Se acerca el horroroso verano en Mexicali y por mas que metamos las cervezas al refrigerador con 10 minutos que estén fuera se calientan y esperar a que se enfríen otra vez nos parece eterno así que este aparatito sera una maravilla en mi ciudad, puesto que es un artefacto que enfría latas ya sea de cerveza, refresco etc.
Con solo meter la lata por un minuto la enfría a 6 grados, también puedes enfriar las botellas de cerveza en 3 minutos y las de vino en 6. Su precio es de 89euros en realidad vale la pena, espero que pronto lo traigan a México seguramente muchos estaremos pendientes!!
Aunque no veo mucho la t.v. siempre hay una prendida cerca de mi ya que mi familia esta acostumbrada a realizar actividades con la televisión encendida (Porque? nosé) pero nunca había visto este comercial que la marca de chocolates M&m’s ha realizado para México utilizando iconos importantes en mi país tales como son la Lucha libre y la famosa Laguna Xochimilco.
Me gusto a pesar de que por alguna razón después del comercial aparece otro de telejuegos, en fin disfrútenlo!
Primero que nada debemos aclarar los mitos que se encuentran alrededor de la leche de soya, se tiene la errónea creencia de que se puede sustituir a la leche de vaca por la de soya DEFINITIVAMENTE NO puesto que la leche de soya es un complemento de la de vaca aunque se ha comprobado que la soya tiene grandes porcentajes de calcio no se puede sustituir ya que la soya en grandes cantidades (como todo exceso) es nociva para la salud pero si es una buena opción para aquellas personas que son propensas a los infartos debido a los altos indices de colesterol.
La leche de soya te proporciona los siguientes beneficios:
-Ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares.
– Ayuda a disminuir los síntomas de la menopausia así como contraer cáncer de mama.
– Ayuda a mantener la linea puesto que a diferencia de la leche de vaca esta no contiene tanta grasa.
– Debido a que contiene el doble de calcio que la leche previene la osteoporosis.
– Es fuente de proteínas vegetales.
– Es de fácil digestión.
– Ideal para las personas intolerantes a la lactosa.
Recuerden no es un sustituto solo un complemento se recomienda ingerir 25 gm de soya diariamente en cualquiera de sus derivados y no se preocupen por su sabor ya que hay infinidad de marcas que han agregado diversos sabores como fresa, chocolate, mango, etc.
Cuando nos ponemos a dieta es importante comer verduras frescas como la lechuga que nos proporciona agua y no contiene ninguna caloría aunque después de mucho tiempo de comerla nos enfada su sabor, bueno para que le agregues un toque extra y delicioso te daré la receta de la Ensalada César .
Ingredientes:
Lechuga
queso mozarella
1 pechuga de pollo
1 huevo cocido
crotones
2 cucharadas de aceite de oliva
una pizca de ajo en polvo
una pizca de sal
1 tomate
aceitunas negras
Preparación: 1.- Lava y desinfecta la lechuga, el tomate córtala en cuadros grandes y colócala en un tazón. 2.- En una cacerola con agua hirviendo sumerge el huevo por unos 10 min. y sácalo para que se enfríe. Una vez frío córtalo en cubitos. 3.- La pechuga de pollo se puede preparar de 2 maneras puede ser a la plancha o utilizar algún empanizado, después de que se cocine córtala en cubitos o tiras (estilo fajita). 4.- El queso mozarella pude ir en cubos o rallado eso depende de ti. 5.- Para preparar la vinagreta solo mezcla el jugo de limón con el aceite de oliva y una pizca del ajo en polvo. 6.- Ahora si ya que tengas todos los ingredientes colócalos en un refractario de cristal y revuélvelos mientras lo bañas con la vinagreta.
Ahora si ya tienes tu deliciosa ensalada César, es muy saludable y lo mejor de todo que por toda esa cantidad de sabor ingieres muy pocas calorías!!
Mexicali es una de las ciudades en México en donde el precio de la Luz esta por los cielos sobre todo en tiempo de calor, estos focos me parecieron muy curiosos, si alguien quisiera adquirir uno dejo aqui el link para que revisen su precio.
Aprende a preparar un rico café jamaiquino ideal para las reuniones con nuestros amigos (as) es muy sencillo y te garantizo que sera un éxito.
Ingredientes:
3/4 de copa de café fuerte
1/4 de ron añejo
cubos de hielo
2 cucharadas de crema batida
azúcar morena (al gusto)
1 pizca de nuez moscada
Preparación:
1.-Enfríe la copa con hielo. Vacíela y vierta en la copa el café con el ron.
2.-Cubra la bebida con crema batida.
3.- Para terminar agregue la pizca de nuez y azúcar sobre la crema batida.
Si aun es muy amarga la bebida puede agregar mas azúcar u omitir la nuez. Listo!!
Usaremos el termino de niño moderno porque en realidad los niños de ahora son muy diferentes a los de antes, el niño moderno tiene mas vida de adulto pues es mas sedentario, en su vida los deportes se han sustituido por vídeo juegos, las bicicletas por computadoras y los domingos de visitas al parque en donde corrían y respiraban aire puro se han cambiado por las matinés del cine.
Bueno así como su comportamiento cambia también su alimentación, los expertos en nutrición recomiendan una ingesta de 5 comidas al día que se reparten de la siguiente manera:
Desayuno media mañana
Comida
merienda
Cena
Todas son muy importantes pero las comidas intermedias lo son aun mas ya que al mantener al metabolismo trabajando lo aceleran y se obtienen mas energías, otro de sus beneficios es que evitan los atracones de las siguientes comidas pues su estomago aun contiene reservas. 5 comidas al día reducen los riesgos de obesidad infantil, diabetes, colesterol y otras enfermedades asociadas con la alimentación.Los llamados “snaks” o botanas no se recomiendan para la merienda o media mañana (o al menos no regularmente) pues contienen grandes cantidades de azúcar que a su vez se convierten en calorías.
Como último dato es recomendable que los niños practiquen algún deporte o actividad física al menos 3 veces por semana para que se acostumbren a incluirlo en su vida cotidiana y que a la larga tengan una vida saludable.
Con los años aparecen problemas con nuestros órganos, sobre todo si a lo largo de nuestra vida hemos abusado de cosas que son nocivas para la salud (ej. cigarro y alcohol). Hoy traigo un licuado que te ayudara a purificar tu higado, es muy sano y delicioso ademas de que contiene ingredientes muy comunes.
Ingredientes:
4 zanahorias
1/2 pepino
1 ramita de apio
Preparación:
1.- Lava y desinfecta tus ingredientes
2.- Pase las verduras por el extractor, si lo desea puede introducirlas con todo y cascara.
3.- Puedes agregarle un poco de agua para que no sea tan espeso.
Puedes tomarlo en ayunas para que surta mejor efecto. Fuente: Jugos y licuados
Para mi no hay nada mejor que despertar con una buena taza de café, viendo el blog de Sabores encontré esta taza que me pareció genial, pues si una taza de café me ayuda a despertar imaginen una taza de estas?? (jeje)
Es muy sencillo solo llenas tu taza como de costumbre y mientras bebes café vas descubriendo un poco mas de el hombre que viene en su interior. Su precio es de $16 dlls. que pensándolo bien es una ganga pues una sonrisa no tiene precio GARANTIZADO!!
Quien no ha probado la autentica o birria de Jalisco? Debo confesar que es de mis platillos favoritos de la comida mexicana y que mejor que prepararla en casa, he traído la receta que viene de mi abuela (nacida en Jalisco) y ella se la paso a mi madre que a su vez me la paso a mi, si alguien no la a probado es momento de conocer otro platillo orgullosamente mexicano.
Ingredientes:
1 kg. de carne de res para deshebrar
1 lata de chile colorado
comino
consomé
sal
pimienta
sal de ajo
laurel
1 trozo pequeño de canela
Preparación:
Pon a coser la carne junto con el chile colorado en una cacerola.
En un trapito coloca las especias a tu gusto y ciérralo, colócalo dentro de la cacerola y sujétala a un extremo con un cordón para que puedas extraerlo fácilmente.
Esta idea del trapito con las especias es para que suelten su sabor y no se queden en la jugo ya que son de sabor muy fuerte.
Déjalo coser a fuego medio por 1 hora y listo!!
Puedes acompañarlo con cebolla y cilantro en trocitos, arroz, frijol y tortillas de maíz. PROVECHO!!!
Muchas veces he dicho que me encanta todo lo que veo de Hello Kitty y sus productos van abarcando cada vez mas áreas, ya no solo hay accesorios como bolsas, plumas, etc. Si no que también hay aparatos electrodomésticos que por cierto ya una vez publiqué y hoy viendo el blog de Compradicción me encuentro con estos moldes para hacer cubitos de hielo pero con forma de Hello Kitty.
Se me ocurre llenarlos con agua de sabores y así si tienes hijas disfrutaran de hielitos divertidos y deliciosos, sobre todo ahora que se acerca el verano!!
Este platillo lo haremos con la ayuda de unos sobres de la marca Knorr que se llama Pollo a la Reina, pero aquí cambiaremos el pollo por la pasta, pues en esta época de cuaresma no siempre tenemos ganas de mariscos, es muy fácil de preparar ademas de rápido y delicioso.
Ingredientes:
pasta para spagetti
1 sobre de crema a la reina
2 tazas de leche
1 lata de champiñones
1/2 taza de mantequilla
1/2 taza de crema
Preparación:
1.- Hierve la pasta como de costumbre y cuando este lista déjala escurrir mientras preparamos la crema.
2.- En una cacerola vierte las tazas de leche y déjala hervir.
3.- En otro sartén cocina los champiñones junto con la crema y la mantequilla.
4.- Cuando estén listos incorpóralo a la leche junto con el sobe y revuelve hasta que vuelva a hervir y se haya espesado.
5.- Después baña la pasta con la salsa y listo.
Como dije puedes utilizar esta salsa con pollo o pasta, rinde 6 porciones y existen mas presentaciones para que puedas realizar muchos platillos rápidos y deliciosos.
