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Posts Tagged: "Recetas Saludables"

Cómo dejar de comer gluten

El gluten es una mezcla de proteínas que se encuentra en algunos cereales, especialmente en el trigo. La gliadina del gluten es el causante de la enfermedad celíaca y actualmente el numero de intolerantes al gluten ha aumentado, es por eso que muchos dejan de comer alimentos con trigo.

Ya sea por que eres alérgico al gluten o quieres llevar una dieta mas saludable, hoy te doy algunos consejos para dejar de comer gluten.
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Beneficios de tomar agua

- - Nutrición, salud, Vida Saludable

Los beneficios de tomar agua son varios, pero sobre todo es una necesidad muy importante para mantener el cuerpo saludable y sobre todo hidratado. El agua nos mantiene hidratados y en la temporada de calor es primordial beber algunos litros de agua debido a que con el sudor perdemos agua y con ello nutrientes importantes para el organismo.

Existen personas que no les gusta tomar agua y duran días sin tomar ni una gota de este líquido, lo que deben de saber que esto es terrible para su cuerpo y a la larga les traerá consecuencias en su aparato digestivo. Es por esto que hoy les muestro algunos de los beneficios que tiene el beber agua.

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Consejos para desintoxicarse después de la Navidad

- - Sabor Universal

Los atracones de comida en Navidad son inevitables, muchas veces por mas que nos lo propongamos nos invade el espíritu navideño y caemos rendidos antes tantos platillos deliciosos que se preparan en estas fechas.

Mujer tomando sopa por la mañana

Si te diste un buen atracón de comida en esta Navidad, aquí te dejo algunos consejos para desintoxicarte de la comida, para no sentirse tan lleno y que tu estomago se recupere de tanta comida.

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“Boda vegetariana” un problema para los invitados carnivoros

- - Sabor Universal

Muchas personas se están volviendo vegetarianas, ya sea por una decisión ética o por cambiar a una mejor alimentación, es por esto que no es raro asistir a una boda en donde los novios sean vegetarianos. Si eres vegetariano y estas a punto de casarte, quizás tengas problemas con el menú para el día de tu boda.

Boda vegetariana

El menú de la boda de un vegetariano tendrá de todo, menos carne, al igual las bebidas y hasta el pastel pueden tener un toque vegano que a muchos invitados no les podría gustar, así que esto es importante a considerar si estas a punto de celebrar una boda vegetariana.

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Los niños que no comen bien tendrán consecuencias a largo plazo

Los niños pequeños que están mal nutridos pueden tener consecuencias a largo plazo, según demostró una nueva investigación realizada en Estados Unidos. La mala alimentación en los niños pueden llevarlos a tener problemas cerebrales en la vejez, afirma esta investigación.

Niña comiendo yogurth natural

Una buena alimentación es esencial desde que el bebe se va desarrollando, y es de muchísima importancia cuando el niño está creciendo, ya que una buena alimentación puede hacer que el niño aproveche mucho mejor lo que está aprendiendo, así como le ayuda a desarrollar su mente y la memoria.

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Las bolsas de la compra ecológicas contienen muchas bacterias

Las bolsas para hacer la compra reuasbles, especialmente de tela, contienen muchas bacterias, esto se comprobó por un estudio realizado en Estados Unidos. Cada vez son mas las personas que utilizan bolsas ecológicas para el mandado, pero hay que tener cuidado, pues estas bolsas alojan muchas bacterias.

Bolsa para las compras de mandado ecologica

El estudio se llevó a cabo por investigadores en la Universidad de Arizona y la  Tucson and Loma Linda University en California. Estos investigadores encontraron un gran número de bacterias en estas bolsas ecológicas cuando fueron utilizadas para examinarlas.

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Ponerse a dieta puede provocar trastornos alimenticios

- - Sabor Universal

Ponerse a dieta puede provocar ciertos trastornos alimenticios, debido al estrés que se tiene por bajar de peso. Estar a dieta puede ser algo muy estresante y si no se tiene cuidado puede provocar bulimia o anorexia, por no llevar una alimentación balanceada.

Mujer pesandose en una bascula

El profesor Luis Rojo, jefe de sección de Psiquiatría Infanto-Juvenil y de Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Universitario La Fe de Valencia, comentó en 20minutos que estar a dieta puede hacer que las personas se obsesionen y hagan sacrificios para no comer, y esto puede llevar a que la persona sufra de trastornos en la forma en que se alimenta.

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Cómo superar una decepción amorosa comiendo bien

- - salud, Tips de Cocina

Recientemente acabo de sufrir una decepción amorosa que me será muy difícil superar por todos los momentos bonitos de la relación. Aunque todavía no se como podré superar este momento, lo primero que se me vino a la mente es superar la decepción amorosa por el bien de mi salud.

Mujer sosteniendo un plato triste

Por cuestiones de salud no me puedo dar el lujo que sufrir y dejarme caer para poder desahogarme por completo, se que es una parte muy importante para superar la ruptura, pero lo hago principalmente por salud. Así que si estas pasando por una decepción amorosa, trata de salir de este problema pensando en tu salud.

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Jennifer Aniston sensual promocionando “Smart Water”

Jennifer Aniston luce muy sensual promocionando la marca de agua “Smart Water”. En estas imágenes promocionales, Jennifer Aniston muestra su increíble cuerpo torneado, haciendo ejercicio mientras sostiene una botella de agua “Smart Water”.

Jennifer Aniston ejercitandose con una botella de "Smart Water"

Jeniffer Aniston continua siendo la vocera del agua embotellada “Smart Water”, y ella afirma que esta agua es su compañera al ejercitarse, ya que es muy importante mantenerse hidratado mientras se hace ejercicio.

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