Category "Mini Notas"

Los beneficios de hacer ejercicio en grupo

Gabriela MC - September 30, 2009 - Bitácora Nutricional, Mini Notas

Hacer ejercicio puede resultar cansado, tedioso, rutinario y todo se siente peor cuando el ejercicio se hace solo. Muchas personas encuentran en el ejercicio una forma de desestresarse y mantenerse en forma, es por esto que no hay diferencia hacer ejercicio acompañado de alguien, pero para otras personas es todo lo contrario.

En busca de la motivación para hacer ejercicio me encontré con los beneficios de hacer ejercicio en grupo. Yo lo he probado cuando voy a caminar, si voy sola con mis pensamientos o mi reproductor de música el tiempo pasa muy lento, pero si voy en compañía de una amiga, el tiempo se pasa volando.

Forma de preparar el Club Sandwich

Gabriela MC - September 29, 2009 - Comida Rápida, La Hora Feliz, Mini Notas

El Club Sandwich es una forma de emparedado de tres pisos que es ideal para los niños, pero en genera todos pueden comerlo. Este es fácil de preparar y lo puedes hacer para cualquier ocasión, sobre todo cuando no tienes tiempo y quieres cocinar algo rápido.

Este emparedado puede prepararse con diferentes ingredientes, pero por lo general lleva pedazos de pavo o pollo. Si necesitas una receta rápida y sabrosa para preparar el fin de semana, aquí te dejo la forma de preparar el Club Sandwich.

La falta de sueño puede hacerte comer más

Gabriela MC - September 23, 2009 - Mini Notas, salud

El secreto para mantenernos en forma y tener una alimentación más sana son las porciones y balancear la comida, pero muchas veces el hambre nos gana y comemos de más. Muchas personas no lo saben, pero cuando sienten un apetito muy grande puede ser que les haga falta tiempo de sueño.

Todo el tiempo y en diferentes épocas se han hecho estudios sobre las causas de la obesidad, y conforme los tiempos cambien las razones serán diferentes, pero una razón que se ha probado y que influye en nuestra alimentación son las horas de sueño y el descanso que tenemos por la noche.

El “Gummy Bear” (gominola) más grande del mundo

Gabriela MC - September 22, 2009 - Curiosidades culinarias, La Hora Feliz, Mini Notas

Para todos los amantes de las gominolas de osito, acaban de crear el “Gummy Bear” más grande del mundo. Los ositos de gomita son muy reconocidos por su sabor y sobre todo por su característica forma de osito, son pequeños, muy sabrosos y nadie se puede resistir a estos caramelos.

El “Gummy Bear” más grande del mundo mide 9.5 pulgadas y pesa 2.3 kg. Cada gominola de osito gigante es equivalente a 1,400 gomitas de osito regulares. Para los que gustan de este caramelo podrán disfrutarlo a una mayor escala.

Subway está por superar el número de cadenas de McDonald’s

Gabriela MC - September 22, 2009 - Comida Rápida, Curiosidades culinarias, Mini Notas

Subway, el restaurante de sandwich nutritivos, está a punto de alcanzar el número de cadenas de restaurantes que tiene McDonald’s. Esto es algo impresionante ya que McDonald’s tiene abarcado en todo el mundo el mercado de comida rápida.

La cadena de restaurantes Subway se ha expandido a lo largo del mundo, actualmente anexó restaurantes en países como China, Qatar, India y Francia. Esta cadena de restaurantes nutritivos ha cobrado mucha popularidad con los años, sobre todo porque puedes bajar de peso con una dieta Subway.

Comparte recetas online con Kitchen Monki

Gabriela MC - September 18, 2009 - Glosario Culinario, Mini Notas, Tips de Cocina

Kitchen Monki es un sitio de Internet para compartir recetas online o también puedes encontrar todo tipo de recetas con solo un click. Este sitio es muy divertido y la calidad de las recetas está determinada por el numero de bananas con la que los usuarios califican las recetas.

En Internet hay un sin fin de sitios online con todo tipo de recetas, pero no en todos conseguimos lo que deseamos por que muchas veces no está bien explicado o falta información detallada para preparar la comida. Con el sitio Kitchen Monki esto ya no será un problema.

The Flavor Bible: la guía escencial para la creatividad culinaria

Gabriela MC - September 17, 2009 - Glosario Culinario, Mini Notas

“The Flavor Bible” o La Biblia del Sabor es un libro que se ha convertido en un libro esencial para las personas que se quieren convertir en chef, ya que contiene una lista completa sobre que sabores se llevan bien con otros y una sección sobre los sabores típicos de varias regiones del mundo.

Este libro fue escrito por los autores Karen Page y Andrew Dornenburg que anteriormente escribieron el libro “What to Drink With What You Eat” (Que beber con lo que comes), este libro obtuvo algunos premios y ganó mucha popularidad por explicarle a los lectores que bebidas son mejores con algunas comidas.

Carolina Herrera junto a su hija en la campaña “Got Milk?”

Gabriela MC - September 15, 2009 - Curiosidades culinarias, Mini Notas, Nutrición

Carolina Herrera es una diseñadoras de moda consagrada en este negocio, es una mujer que ha inspirado por su trabajo y dedicación en el mundo de la moda. Por estas características pero sobre todo por ser madre, posó para la campaña publicitaria de “got milk?”.

Carolina Herrera posó con su hija Carolina Adriana en donde las dos muestran un visible bigote de leche después de beber un vaso, característico de esta campaña de publicidad que invita a las personas a tomar leche.

Andrea McLean recrea la famosa imagen de “American Beauty” con chocolates

Gabriela MC - September 14, 2009 - Curiosidades culinarias, Mini Notas, salud

Andrea McLean recreó la famosa imagen de la película “American Beauty” pero en vez de rosas, estaba cubierta por botones de chocolate.

La imagen de la película American Beauty con la actriz Mena Suvari donde está cubierta con pétalos de rosa, se ha convertido en un icono de la cultura pop y han realizado muchas otras imágenes en base a esta.

Tips de cocina para mantener los alimentos en buen estado

Gabriela MC - August 10, 2009 - Cocineras Amateurs, Mini Notas, Tips de Cocina

Mantener cualquier tipo de alimento en buen estado es esencial en la cocina, ya sea la verdura o carne, mantener los alimentos frescos y en buen estado a pesar de haberlos usado una vez, le da a nuestra comida un mejor sabor y consistencia.

Es por esto que aquí les dejo algunos tips de cocina para mantener los alimentos en buen estado, ya sea que los vas a usar por primera vez o si los rehusaras. Esto es algo muy útil y fácil de realizar para que siempre tengas todo fresco a la mano.

Hospedate en las casas rurales de Ávila, España

Gabriela MC - July 15, 2009 - La Hora Feliz, Mini Notas

España se caracteriza por contar con los mejores paisajes naturales y zonas rurales a los que puedes viajar. Si te gusta la naturaleza y el campo, y próximamente estas por viajar a España (o solo quieres conocer tu país) Las casas rurales en Ávila son una muy buena opción para hospedarte.

Si quieres visitar las casas rurales en Ávila, puedes visitar el sitio de webrural y en el podrás encontrar las mejores casas con todo lo que tu necesitas, ya sea una casa tradicional o con un encanto característico de la región. También, depende la casa que elijas podrás cocinar tus recetas favoritas dentro o afuera de la casa.

Postre de plátanos con chantilli

Heidi Santiesteban - April 3, 2009 - Mini Notas, Postres

He aquí un postre muy rapidito para preparar postres con plátano y chantilli, se puede acompañar de galletas de vainilla.

Ingredientes:
3 plátanos chantilli
granola miel
chispas de chocolate
galletas maría

Preparación:
1.-Se cortan los plátanos en rodajas y se colocan unos pocos en un recipiente.
2.-Se les agrega una capa de chantilli,miel y granola, otra capa de plátanos y otra capa de chantilli, miel y granola.

Al final se decora con chispas de chocolate y una galleta maría.