últimamente el símbolo de Paz volvió a nuestros accesorios y ropa aunque nunca ha pasado de moda esta vez volvió a tener auge y si tu o alguno de tus amigos también es hippie de corazón sorpréndelo con un pastel con forma del signo de Paz.
Este molde para pastel es de la marca World Wide Fred y seguramente todos aquellos amantes de los sesenta comprara su propio molde para regalar Paz a todos sus seres queridos.
Cuando nos ponemos a dieta, lo que mas queremos evitar son los aperitivos ya que tenemos el error de no detenernos y a la hora de la comida llegamos satisfechos lo cual esta mal, no es bueno tener el estomago vacio pero si tenemos que moderarnos en los aperitivos asi que he aqui lo que debes y No hacer para comer aperitivos sin tener remordimientos.
SI puedes comer alguna barra de fruta, verduras cocidas con salsas caseras que tu mismo prepares pero sin grasa, puedes llevar frutas o verduras crudas o bien tomar algun te verde y un pan tostado.
NO debes comerte una envoltura enorme de patatas fritas o fumar para que se te quite el antojo, no tomes agua en exceso ni comas cosas muy pesadas.
Este verano es recomendable consumir cosas frescas y de preferencia que sea hecho a base de frutas naturales para que el cuerpo se hidrate de vitaminas naturales, hoy tenemos nieve de frutas naturales que es ideal si tienes niños.
Ingredientes:
1pte. de gelatina de sabor naranja
1/2 taza de azucar
2 tazas de agua hirviendo
2 tazas de papaya picada
1 lata de leche evaporada
1/2 taza de cobertura COOL WIP whipped topping descongelada
1 cda. de cáscara de naranja
Procedimiento:
1.- Disuelve la gelatina de sabor y el azucar en el agua hirviendo, revuelve hasta que este completamente disuelta. Ponla a un lado.
2.- Coloca la papaya y la leche evaporada en la licuadora, tapa y licua a velocidad alta hasta que este de un color homogeneo, vierte la gelatina y vuelve a licuar.
3.- Vierte la mezcla en un recipiente que tenga tapadera hermetica y congela por un minimo de 6 horas, despues sirve con un poco de COOL WIP encima.
Esta es la época del año en que se ven los resultados de la dieta de enero ya que al ser verano todas queremos lucir menos ropa, si no tuviste mucho éxito he aquí unas recomendaciones que te ayudaran a conseguir tu meta.
– Come alimentos integrales, bajos en grasa y en sal.
– Tome por lo menos 2 lts. de agua al dia.
– Cocine los alimentos con poca grasa y quite el exceso con papel absorbente cuando sea necesario.
– Mastique perfectamente los alimentos y no realice otras actividades cuando coma.
– Establezca horarios para sus comidas y no los altere.
– Evite siempre que sea posible el comer fuera de casa y procure que los fines de semana la alimentación no cambie radicalmente.
Como ultimo dato recuerde que debe comer entre comidas algo ligero al menos una vez al día, esta puede ser 2 o 3 horas antes de la comida o la cena.
La menta es conocida por muchos de nosotros por su sabor, pero muchos no conocen las miles de propiedades que tiene esta planta pues ayuda al aparato digestivo, asi que toma en cuenta esta ramita la proxima vez que padezcas del estomago.
Toma una tisana de hojas y déjalas reposar en agua caliente, después tómala infusión caliente y veras que te ayudara a refrescar tu estomago.
Es bueno consumirla para prevenir cataratas en los ojos, también es buenísima para combatir la halitósis o mal aliento para esto debes tomar una cucharadita de hojas secas por vaso 2 veces al dia. Es un buen tranquilizante ya que disminuye las bruscas palpitaciones ocasionadas por un susto, también se recomienda consumirla en gotitas disueltas en agua para dormir mejor o contrarestar los efectos de la depresión.
Como ultimo dato y creo que es uno de los mas importantes debemos mencionar sus propiedades afrodisíacas y como su sabor no es nada desagradable puedes utilizarlo en los postres.
Los adultos mayores o de la 3era. Edad después de tanto tiempo necesitan vitaminar su cuerpo ya que este no produce o no aprovecha igual que antes los nutrientes además de que hay ciertas cosas que ya no pueden comer así que este licuado es ideal para que lo desayunen o cenen.
Ingredientes:
1 taza de mango picado
2 cds. De pasas
½ taza de leche descremada
1 cd. De vainilla
Preparación:
1.- Licua por un minuto el mango con los demás ingredientes.
2.- Sirve en una copa y disfruta.
Si quiere puede agregarse un poco de hielo al momento de licuar para obtener un smoothie.
Fuente: Licuados y jugos
Es importante limpiar constantemente nuestro refrigerador ya que por lo regular nos olvidamos de muchos alimentos que terminan por echarse a perder y esto puede contaminar a los demás y que decir de las enfermedades que esto originaria, asi que estos sencillos pasos te evitaran toda esa cadenita de malestares.
– Evite mezclar alimentos crudos con los cocidos esto es para que no se contaminen los que ya estan hechos con los microorganismos de los crudos.
– Limpiar los utensilios cada vez que vayamos a utilizarlos para otro guiso diferente.
– Cocina los alimentos con procesos que impliquen cantidades fuertes de calor como freír, guisar, a la plancha, horno, etc. Puesto que así se eliminan las bacterias de manera eficaz.
– Nunca dejes por mucho tiempo a los alimentos congelados en temperatura ambiente a menos que vayas a cocinarlos.
– Mantener la higiene en nuestra cocina tratando de que los utensilios, los electrodomésticos y las herramientas de cocina puedan ser limpiadas fácilmente ademas de limpiar los estantes en donde las guardes constantemente para que el polvo no los infecte.
En Mexicali todos lucen un bronceado aunque no tengamos la intención de hacerlo ya que como se sabe esta es la ciudad que atrapo al sol asi que para proteger a la piel de los rayos UV ademas de aplicar alguna crema bloqueadora es necesario conocer que tipo de alimentos nos ayudan a cuidar nuestra epidermis.
Vegetales rojos: Las frutas y las verduras de color rojo son ricas en betacaroteno pues esta activa a la melanina que contribuye a potenciar el moreno y esta sustancia protege a la piel. Ejemplos: cerezas, zanahorias, rabajos, manzanas, fresas, etc.
El tomate es un excelente antioxidante que evita la aparición de cáncer en la piel, por lo que este verano es magnifico incluirlo en tus ensaladas o bien en tus jugos.
Por ultimo los frutos secos como las nueces, los pistachos, etcetera evitan que los rayos del sol penetren directamente en la piel evitando asi las manchas y el envejecimiento.
Fuente: Sabores
Parte de cocinar y repetir recetas es el innovar los platillos agregando un toque especial, esta vez haremos arroz con leche, ya antes había traído la receta pero ahora agregaremos un toque distinto que sera la naranja.
Ingredientes:
300 g. de azrroz
1 poco de piel de naranja
150 ml. de zumoo de naranja
600 ml. de leche
200 ml. de nata liquida
20 g, de mantequilla
80 g. de azucar
2 cd. de Cointreau
1 naranja
Preparación:
1.- Hierve el arroz con la leche en una cacerola junto con la nata, 50 ml. de zumo de naranja, la piel sin lo blanco.
2.- Cuando rompa en ebullición baja la flama y remueve constantemente durante unos 25 minutos.
3.- Pela la naranja mientras esta lo otro, separala en gajos sin las lineas blancas.
4.- En otra cacerola derrite la mantequilla, incorpora el azucar junto con el Cointreau y los 100 ml. de zumo de naranja que restaban, deja que hierva a media flama.
Cuando falten unos minutos para que termine de cocerse el arroz incorpora la salsa de naranja junto con los gajos, revuelve y deja enfriar.
De los panqués que mas me gustan los waffles son mis favoritos, podría comerlos en el desayuno o la cena, así que he aquí una de mis recetas favoritas para prepararlos.
Ingredientes:
2 tazas de harina
1 cda. de sal
3 cds. de azúcar
1 1/2 lata de leche evaporada
4 cds. de mantequilla
3 claras de huevo batidas a punto de turrón
1/3 de taza de nuez picada
Preparación:
1.- Mezcle la harina, la sal, el azúcar, el polvo para hornear, la leche evaporada y la mantequilla.
2.- Cuando ya no tenga grumos añada las claras batidas y la nuez en forma envolvente.
3.- Haga los waffles en molde especial y bañe con el jarabe de su preferencia.
Tal y como lo ven, México ya contara con su propio museo de queso y vino para degustar a los turistas con productos hechos en el municipio de Tequisquiapan, la ruta se conformara de paseos por los diferentes viñedos del municipio en donde podrán conocer la elaboración y clasificación de los vinos ademas de conocer la exposición de diferentes herramientas para preparar queso entre las cuales hay un mortero, tina de cuajado, maquina capsuladora, minihorno electrico entre otros mas.
Este evento se realizara anualmente en el centro de Tequisquiapan y seguramente atraerá mucho turismo a ese municipio por lo que estaremos al pendiente.
Análisis Web financiado por Moviendose.com
Desde que soy pequeña mi familia se ha mudado de casa varias veces, después de 3 lugares diferentes por fin encontramos el definitivo (eso espero jeje).
Así que como se imaginaran las Mudanzas siempre siempre fueron el martirio de todos a la hora de transportar las cosas, pues nuestros carros a veces no son lo suficientemente grandes como para mover todas las cosas así que la ultima vez que me mude busque en Internet un buen servicio de renta de remolque y encontré el sitio Moviéndose.
Esta compañía alquila remolques a precios muy accesibles que son lo suficientemente espaciosos para que nuestras cosas no puedan maltratarse. Sus servicios se encuentran disponibles en varios países de América como Canadá, Estados Unidos, México y Puerto Rico así que si vives en esos lugares no esperes más y contáctalos.
Uno de sus múltiples paquetes incluyen la reserva de su mudanza por Internet así tienes la seguridad de que tus cosas irán a donde tu vayas, además de que podrás rastrearlo para efectos evitar algún extravío.
Cuando se trata de mudanzas los chicos de Mudandose son los mejores, con precios accesibles que incluyen el combustible del remolque , tu solo empacas y cargas los articulos asi como al llegar al destino planeado debes descargar y desempacar con toda comodidad.
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