Una buena alimentación no sólo se trata de consumir productos saludables, también consiste en conocer cuándo se debe o no evitar ciertos grupos de alimentos.
Hay comida que causa insomnio y malestares que pueden alterar el ciclo de sueño de las personas; la lista a continuación te ayudará a identificarlos y hacer lo posible por evitarlos antes de ir a la cama.
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Hoy en día es importante tener mucho cuidado con tener una buena alimentación, ya que consumir cierto tipo de productos puede traer consecuencias nocivas para la salud y muchos de ellos son causantes del sobrepeso.
Debemos de tener bien claro qué clase de alimentos debemos de evitar, así que hoy les mostraremos un listado de la comida mala para la salud.
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Según un estudio de la Universidad de Auckland de Nueva Zelanda y de la Universidad de Nottingham en Reino Unido, se dio a conocer que comer más de tres veces a la semana comida rápida incrementa la posibilidad de padecer un asma severo en niños y adolescentes.
El estudio publicado en la revista Thorax, de la British Medical Jornal explica que existe un 29% de riesgo para desarrollar asma por tener un dieta con comida alta en grasas saturadas (esta comida chatarra produce enfermedades adicionales además de obesidad).
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La cadena de restaurantes de comida rápida McDonald’s lanzó un nuevo muffin de mora azul nutritivo, pero este es todo lo contrario, ya que contiene más sal que las tradicionales hamburguesas de este popular restaurante.
El nuevo McDonald’s blueberry muffin contiene una cantidad muy grande de sal, que se puede comparar a tres bolsas pequeñas de papas fritas, unicamente en una pieza de esta pequeña magdalena, asi que no es tan nutritiva como parece.
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Kim Kardashian fue la celebridad elegida para promocionar las ensaladas de la famosa cadena de comida rápida estadounidense Carl’s Jr. Esta guapa mujer es una celebridad que se hizo famosa por sus atrevidas sesiones de fotos, y después por protagonizar el reality show “Keeping up with the Kardashian’s”.
Además de su increible belleza, Kim Kardashian es reconocida por el saludable estilo de vida, además de ejercitarse con varias rutinas de ejercicio, mantiene una alimentación balanceada que la hacen la candidata perfecta para ser la imagen promocional de las Carl’s Jr. Premium Salads.
