Es viernes y nunca faltan las reuniones en casa así que si hoy celebraras algo en especial el belmont es una deliciosa bebida que puede servir de opción para ofrecer a tus invitados.
Ingredientes:
3/4 de taza de leche evaporada
1 copita de jarae natural
1 copita de ginebra
1 copita de jarabe de cereza
1/2 cdta. de vainilla
Procedimiento:
Licue todos los ingredientes y sirva en copas de cóctel con hielo frappé .
Listo ahi tienes una deliciosa bebida que te llevara al menos 5 minutos de preparación, es decir que es ideal para toda ocasión.
El maíz o elote es muy popular en mi país y hoy me encontré con esta deliciosa receta para preparar una bebida o cóctel con el, seguramente sera una idea original en las reuniones así que vale poblarla.
Ingredientes: 1 lata de maíz
1 litro de leche
1 lata de leche condensada
1 copita de ron
1 copita de ginebra
hielo
Preparación:
1.- Escurre la lata de elote, después tritúralo y cuélalo para que la bebida no tenga grumos.
2.- En una coctelera mezcla todos los ingredientes junto con el hielo.
3.- Sirve en una copa y listo.
El té sinceramente no fue de mi agrado hasta que probé el Té Chai después de ahí mi paladar se abrió a nuevos sabores así que decidí investigar sobre los beneficios del té y me encontré con que nos puede ayudar a tener una saludable dentadura.
Esto gracias a que contiene una sustancia astringente que impide la formación de la placa bacteriana, eso si a la larga los excesos traen consecuencias como la formación de sarro y caries pero sabiendo equilibrar todo no debemos preocuparnos.
Este licuad o es ideal para eliminar toxinas del cuerpo ademas de que hidrata y tiene antioxidantes que ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer.
Ingredientes:
2 duraznos
1 vaso de leche descremada
1/2 cdta. de vainilla
6 almendras
1 cdta. de miel de abeja
Preparación:
1.- Lava los duraznos, córtalos y quita la semilla del centro ya que no la necesitaras.
2.- Licua todos los ingredientes incluyendo los duraznos y si quieres agrega un poco de hielo.
3.- Sirvelo en vaso y listo.
Puedes servirlo al instante o puedes mantenerlo fresco en el refrigerador pero es recomendable que lo consumas recién hecho.
El tequila es una bebida alcohólica típica de mi país (México) debido a que es muy fuerte se puede combinar con diferentes bebidas para rebajar un poco su sabor y poder disfrutar de el con tranquilidad, hoy prepararemos una autentica Paloma.
Ingredientes:
1 refresco de toronja
tequila
hielo
sal
limón Preparación:
1.- Toma una parte del limón y pásalo por la orilla del vaso, después en un plato hondo pon un poco de sal y coloca el vaso boca abajo para que esta se adhiera.
2.- Vierte refresco al gusto en el vaso y un poco de tequila.
3.- Después vuelve a exprimir un poco de limón, agrega mas sal y un poco de hielo.
Listo he ahi una riquísima bebida, eso si no abusen del tequila ya que es muy fuerte y créanme las resacas no son nada buenas.
El te Chai es originario de la India es una mezcla de varias hierbas con un poco de leche de soja, en lo particular es de mis favoritos y esta es una manera de preparar tu propia infusión.
Ingredientes:
2 cucharadas de te verde
1 rama de canela
5 semillas de cardomo verde
2 clavos de olor
1 cda. de jengibre
500 ml. de agua
Preparación:
1.- Coloca las hierbas y el agua en un bol, déjalas hervir por un tiempo aproximado de 5-8 minutos.
2.- Cuela las hierbas, por otra parte en una tetera prepara el te verde y añade la infusión anterior.
3.- Vierte un poco de leche de soja si te gusta el sabor original.
Puedes cambiar el te verde por te negro si es que quieres un sabor mas fuerte.
Cuando las personas no tienen información sobre nutrición es común que se dejen llevar por mitos sobre algunos alimentos que pueden mantenernos saludables, uno de los alimentos que mas mitos ha creado es el café pero aquí tenemos algunos beneficios que te brinda para que aquellos amantes del café ( me incluyo) puedan disfrutar de su taza con tranquilidad.
-En primera, el café es fuente de energía: Ya que la cafeína estimula al sistema nervioso por ende, podemos coordinar mejor nuestros movimientos , nos hace mas rápidos y disminuye el cansancio, ademas te mantiene alerta y concentrada.
– Reduce el dolor de cabeza: Una sola taza de café ayuda a dilatar los vasos sanguíneos que son los causantes del malestar, combinado con una aspirina se incrementa el efecto analgésico.
– Evita la aparición de caries: Ayuda a que disminuya la aparición de las bacterias causantes de las caries, claro esta debe tomarse solo (sin leche ni azúcar).
– Reduce la posibilidad de contraer diabetes: Esto gracias a que reduce la concentración de azúcar en la sangre.
– Antidepresivo: Según estudios recientes muestran que la cafeína nos mantiene activos y enérgicos por lo que unas 3 tazas diarias nos ayudan a reducir los síntomas de depresión.
Claro todo en exceso hace daño, por lo que debes tener en cuenta que si tienes alguna lesión estomacal no es recomendable consumirlo frecuentemente, es cuestión de informarnos.
Para mi el café es indispensable para empezar o terminar bien mi día, leyendo Portafolio encontré estas fotografías que me encantaron, y pensé … Si el café reflejara el sentimiento con el que fue hecho que forma tendría? bueno seguramente seria algo así.
Bueno ya sea en el desayuno o la cena mi cafetera esta llena, por cierto voy por una taza!
Después de unos días muy pesados es necesario relajar no solamente el cuerpo sino también a la mente para que esta pueda trabajar adecuadamente, este licuado es ideal para relajarse y tener energía.
Ingredientes:
1 vaso de leche (la de su preferencia)
3 fresas grandes
1/2 plátano
3 cds. de granola
1 cd. de miel
Preparación:
1.- Lava las fresas y corta el lado de las hojas.
2.- En una licuadora agrega todos los ingredientes.
3.- Sirvelo en un vaso y listo!
Para las personas que practican algún deporte o trabajan en lugares con mucho stress es muy recomendado pues podrán relajar la mente y tener energía para desempeñar mejor sus actividades diarias. PROVECHO!!!
Es cada vez mas frecuente que la gente se sienta agotada físicamente por el ritmo de vida tan rápido así que de vez en cuando ademas de pastillas vitaminadas debemos ingerir alimentos frescos como las frutas que nos ayudan a eliminar el agotamiento.
Ingredientes:
1 manzana
4 guayabas
1 cta. de miel de abeja
1/2 taza de agua mineral
Preparación:
1.- Lava y desinfecta las frutas.
2.- Licua todos los ingredientes y para su mejor resultados no uses un colador, tómalo con todo y pulpa para aprovechar su fibra y vitaminas.
La función de este jugo es revitalizar tu cuerpo ya que contiene hierro, caroteno, vitaminas A, B, C. Igual en los casos de desnutrición es muy efectivo, creo que le preparare algunas jarras a uno que otro conocido.
En mi natal Mexicali se empieza a sentir el calorcito y mas al medio día así que esta refrescante bebida nos viene como caída del cielo sobre todo para aquellos que gustan de comer sanamente.
Ingredientes:
1 envase de mezcla para bebidas (se puede escoger el sabor de su agrado)
2 tazas de agua fría
4 tazas de gaseosa de jengibre
1 naranja
1 manzana
1 taza de uvas
Preparación:
1.-Primero que nada corta la manzana y naranjas en finas rebanadas.
2.-En una jarra disuelve la mezcla con el agua bien hasta que no desaparezcan los grumos, refrigerala, al momento de servir incorpora la gaseosa, las naranja, manzana y uvas.
Como se puede ver esta bebida no lleva alcohol pero si quieres ofrecer esta bebida en alguna reunión solo agrega un poco de vodka y listo.
