Los beneficios del Cafe
Cuando las personas no tienen información sobre nutrición es común que se dejen llevar por mitos sobre algunos alimentos que pueden mantenernos saludables, uno de los alimentos que mas mitos ha creado es el café pero aquí tenemos algunos beneficios que te brinda para que aquellos amantes del café ( me incluyo) puedan disfrutar de su taza con tranquilidad.
-En primera, el café es fuente de energía: Ya que la cafeína estimula al sistema nervioso por ende, podemos coordinar mejor nuestros movimientos , nos hace mas rápidos y disminuye el cansancio, ademas te mantiene alerta y concentrada.
– Reduce el dolor de cabeza: Una sola taza de café ayuda a dilatar los vasos sanguíneos que son los causantes del malestar, combinado con una aspirina se incrementa el efecto analgésico.
– Evita la aparición de caries: Ayuda a que disminuya la aparición de las bacterias causantes de las caries, claro esta debe tomarse solo (sin leche ni azúcar).
– Reduce la posibilidad de contraer diabetes: Esto gracias a que reduce la concentración de azúcar en la sangre.
– Antidepresivo: Según estudios recientes muestran que la cafeína nos mantiene activos y enérgicos por lo que unas 3 tazas diarias nos ayudan a reducir los síntomas de depresión.
Claro todo en exceso hace daño, por lo que debes tener en cuenta que si tienes alguna lesión estomacal no es recomendable consumirlo frecuentemente, es cuestión de informarnos.
eduardo perezchica
Otra de las grandes ventajas es lo cómodo que se platica con un cafecito en la mano… sobre todo si es uno con amaretto 😉
Heidi Santiesteban
Sabes, a mi me gusta todo tipo de café (incluso con solo crema y azúcar) y tienes razón es muy buen acompañante en toda conversación… Saludos 😀
otto
hola amigos quiero compartir esta maravilla de cafe porfavor vean el link: http://www.gruposistemaglobal.com
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“TRAYENDO SALUD Y PROSPERIDAD A CADA FAMILIA”
GANODERMA LUCIDUM
Es el producto más impactante de la historia médica preventiva con más de 10,000 años, llamado medicina de Reyes, Ganoderma actúa a nivel celular mayormente intensificando los linfocitos T del sistema inmunológico.
También es llamado anti-tumor por contener germanio en altas concetraciones.
Gano Café es la combinación perfecta de las 6 clases de los más potentes extractos de Ganoderma Lucidum.
Albert Eisntein dijo:”Algún dia nuestro alimento se convertiráen nuestra medicina”
GANO EXCEL , esta haciendo realidad esta visión “TRAYENDO SALUD Y PROSPERIDAD A CADA FAMILIA”
gracias, otto de california