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Category "Vida Saludable"

Prevenir la recurrencia del cáncer haciendo ejercicio

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Los pacientes de cáncer pueden evitar recaer en su enfermedad haciendo ejercicio, ya que es una manera alternativa para mantener el cuerpo saludable, además de otros cambios necesarios al estilo de vida de las personas que se sobrepusieron al cáncer.

Si temes padecer de cáncer o eres un sobreviviente al cáncer, hacer ejercicio es una opción muy saludable, lo cual te ayudará a sobreponerte mucho más rápido a la enfermedad, una vez que te hayas recuperado.
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Comida en el frigorífico te puede hacer subir de peso

- - Noticias Culinarias, Nutrición, Vida Saludable

Si quieres bajar de peso necesitas revisar si tienes la comida adecuada dentro de tu frigorífico. El refrigerador puede ayudarte a adelgazar si tienes lo alimentos adecuados para no caer en tentaciones y seguir la dieta correcta para mantener el forma.

Cómo es posible que el frigorífico nos ayude a bajar de peso? muy fácil, solo tienes que tener la comida correcta en el lugar correcto para evitar que otro tipo de comida se interponga entre tú y tu dieta para adelgazar.
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Comer en familia una tradición que está desapareciendo

- - Amas de casa, Noticias Culinarias, Vida Saludable

La actividad de comer en familia es una costumbre que poco a poco está desapareciendo, debido a la modernidad, a lo rápido que corre la vida y a los diferentes estilos de vida. Desgraciadamente esto se debe a que las familias han cambiado y con estos los vínculos familiares.

Comer en familia trae muchos beneficios físicos y mentales muy positivos para todos los integrantes de la familia, sobre todo para los niños, ya que en esta importante etapa de la vida los valores y los vínculos familiares deben ser reforzados para que se conviertan en adultos completos en todos sentidos.
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Cómo dejar de comer gluten

- - Comida Vegetariana, Nutrición, Vida Saludable

El gluten es una mezcla de proteínas que se encuentra en algunos cereales, especialmente en el trigo. La gliadina del gluten es el causante de la enfermedad celíaca y actualmente el numero de intolerantes al gluten ha aumentado, es por eso que muchos dejan de comer alimentos con trigo.

Ya sea por que eres alérgico al gluten o quieres llevar una dieta mas saludable, hoy te doy algunos consejos para dejar de comer gluten.
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Beneficios de tomar agua

- - Nutrición, salud, Vida Saludable

Los beneficios de tomar agua son varios, pero sobre todo es una necesidad muy importante para mantener el cuerpo saludable y sobre todo hidratado. El agua nos mantiene hidratados y en la temporada de calor es primordial beber algunos litros de agua debido a que con el sudor perdemos agua y con ello nutrientes importantes para el organismo.

Existen personas que no les gusta tomar agua y duran días sin tomar ni una gota de este líquido, lo que deben de saber que esto es terrible para su cuerpo y a la larga les traerá consecuencias en su aparato digestivo. Es por esto que hoy les muestro algunos de los beneficios que tiene el beber agua.

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