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	<title>Recetas | Sabor Universal</title>
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	<description>Blog de cocina y delicias culinarias.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Jun 2016 04:26:30 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Cómo preparar ceviche de atún fácil y rápido</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2016/06/ceviche-atun-rapido-receta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2016 04:26:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El verano es la temporada perfecta para comer pescado y mariscos, pero sabemos qué estos a veces demoran mucho en prepararse, y qué hay momentos en los cuales necesitamos ahorrar tiempo y dinero. Hoy les enseñaré a preparar ceviche de atún, una receta sencilla, deliciosa y con ingredientes que posiblemente ya tienes en tu cocina. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>El verano es la temporada perfecta para <em>comer pescado y mariscos</em>, pero sabemos qué estos a veces demoran mucho en prepararse, y qué hay momentos en los cuales necesitamos ahorrar tiempo y dinero.</p>
<p style="text-align: center;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-6135" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2016/06/cevicheatun.jpg" alt="Tostadas de ceviche" width="500" height="281" /></p>
<p>Hoy les enseñaré a <strong>preparar ceviche de atún</strong>, una receta sencilla, deliciosa y con ingredientes que posiblemente ya tienes en tu cocina.<br />
<span id="more-6134"></span><br />
El verano es la época favorita del año para muchos, gracias a que en muchos lugares se acostumbra a salir de vacaciones a la playa, a balnearios o porque simplemente se tiene tiempo libre para descansar y disfrutar con nuestros seres queridos.</p>
<p>Sin embargo, también es un hecho que en verano lo menos que queremos es estar pasando calor, y que las ganas de cocinar son pocas, y por esa razón hoy quiero compartir una de mis recetas favoritas con ustedes.</p>
<p>El <em>ceviche</em> es un platillo preparado con pescado crudo curtido en limón, acompañado de diferentes tipos de vegetales y sazonado con chile (ají), cebolla y cilantro. También es común prepararse con otro tipo de mariscos, e incluso existen alternativas veganas de ceviche para quiénes no gusten de consumir carne por diferentes motivos.</p>
<p>La ventaja de este ceviche rápido es que utilizaremos atún en lata (o en bolsa), por lo que estará listo en menos tiempo, pero aún así tendremos un platillo delicioso sin necesidad de cocinar.</p>
<p><strong>Receta para preparar ceviche de atún (para 4 personas)</strong></p>
<p><em>Ingredientes:</em></p>
<ul>
<li>3 latas de atún en agua.</li>
<li>1 cebolla morada picada.</li>
<li>3 tomates picado.</li>
<li>1 mazo de rábanos.</li>
<li>2 pepinos medianos</li>
<li>Un puño de aceitunas verdes.</li>
<li>Cilantro picado finamente al gusto.</li>
<li>Dos chiles serranos.</li>
<li>8 limones verdes grandes jugosos (debe cubrir todo el atún).</li>
<li>Sal de grano y pimienta al gusto.</li>
<li>Un aguacate grande para rebanar.</li>
</ul>
<p><em>Modo de preparación:</em></p>
<ul>
<li>Pica finamente todos los vegetales en cuadros pequeños. Revuelve todo y reserva.</li>
<li>Escurre muy bien el atún e incorpora con los vegetales picados hasta que todo se incorpore perfectamente.</li>
<li>Parte los limones y vacía bien el jugo con ayuda de un exprimidor: la mezcla debe quedar totalmente cubierta para que logre marinarse perfectamente, se salpimienta al gusto.</li>
<li>Cubre con papel aluminio y refrigera hasta que enfríe. Parte rodajas de aguacate al servir y acompaña con tostadas de maíz o galletas saladas.</li>
</ul>
<p>Como consejo extra, si no son muy tolerantes al picante, pueden omitir los chiles serranos y sazonar al servir con la salsa de su preferencia. Incluso también al momento de marinar, pueden agregar un poco de jugo de tomate con almejas para añadir un toque diferente. ¡No olvides dejar tus comentarios!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2016/06/ceviche-atun-rapido-receta/">Cómo preparar ceviche de atún fácil y rápido</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Sorbete de piña colada, fresco y delicioso</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2016/06/sorbete-pina-colada-receta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2016 03:17:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Falta poco para la llegada del verano y la temperatura está aumentando en muchas partes del mundo, y son muchos los que tienen ganas de probar postres frescos y deliciosos. Hoy les daré una receta fácil para preparar sorbete de piña colada, una opción ligera para quiénes busquen una golosina fría esta temporada. ¡Sigue leyendo [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Falta poco para la llegada del verano y la temperatura está aumentando en muchas partes del mundo, y son muchos los que tienen ganas de probar<em> postres frescos y deliciosos</em>.</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="size-full wp-image-6131" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2016/06/sorbetedepina.jpg" alt="Receta fácil de sorbete " width="500" height="292" /></p>
<p>Hoy les daré una receta fácil para <strong>preparar sorbete de piña colada</strong>, una opción ligera para quiénes busquen una golosina fría esta temporada. ¡Sigue leyendo para saber cómo hacerlo!<br />
<span id="more-6129"></span><br />
¿Qué es el sorbete? Es un postre muy similar al helado, pero a diferencia de este, no incluye productos lácteos ni huevo, por lo que su base principalmente es de agua y frutas, con algunas variedades incluyendo licor, infusiones de hierbas, e incluso algún tipo de sirope para realzar su sabor. Básicamente, su textura es ligera como la nieve.</p>
<p>La <em>piña colada</em> es una de las bebidas más populares de todo el mundo, es cremosa pero sin llegar a hartar el paladar gracias a que la acidez de la piña se complementa perfectamente con la leche de coco y un poco de ron (sin embargo, no es necesario tener alcohol para poder disfrutar su sabor).</p>
<p>Precisamente, este <em>postre de verano</em> no necesita ron para poder disfrutarlo, por lo que toda la familia podrá disfrutar una taza de sorbete después del almuerzo o pasando el rato durante las tardes y noches veraniegas.</p>
<p><strong>Receta para preparar sorbete de piña colada.</strong><br />
<em>Ingredientes:</em></p>
<ul>
<li>1 taza y media de azúcar blanca.</li>
<li>1 taza y media de agua.</li>
<li>1 lata de piña enlatada drenada.</li>
<li>1 lata de leche de coco.</li>
<li>1/4 de taza de jugo de lima.</li>
</ul>
<p><em>Modo de preparación.</em></p>
<ul>
<li>Prepara un sirope (jarabe) con azúcar y agua en una olla pequeña, hirviendo a fuego alto. Revuelve y calienta hasta que el líquido esté completamente claro. Reserva y deja enfriar.</li>
<li>Licúa la piña hasta que sea un puré muy suave. Vacía dentro de un cuenco con el jarabe que reservamos antes, la leche de coco y el jugo de limón hasta qué todo esté muy bien incorporado.</li>
<li>Refrigera hasta qué quede muy frío, y después pásalo a la nevera hasta que se congele.</li>
<li>Sirve acompañado de trozos de piña, coco o incluso puedes agregar una cereza para decorar.</li>
</ul>
<p>Preparar sorbete es muy sencillo, ¿no lo creen? Si ustedes quieren agregar más ingredientes o hacer su propio sorbete, pueden seguir estos mismos pasos con las frutas de su preferencia.</p>
<p>Como también pueden notar, es un postre vegano debido a qué no tiene productos de origen animal, y también es apto para personas con dietas especiales debido a alergias; el azúcar puede ser sustituido por el endulzante de su elección, no tengan miedo de experimentar y crear sus propias variantes de sorbete. ¡Ojalá les guste!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2016/06/sorbete-pina-colada-receta/">Sorbete de piña colada, fresco y delicioso</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Consejos para cocinar el arroz perfecto (listado)</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2016/06/consejos-cocinar-arroz-listado/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2016 21:55:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[adobar]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Como Cocinar Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Arroz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Preparar arroz es una de las recetas de cocina más fáciles desde tiempos inmemorables, pero somos conscientes que hacerlo de la manera correcta no siempre es sencillo y es frecuente que no logremos los mejores resultados. Hoy vamos a ilustrarte con una serie de recomendaciones para que consigas preparar un arroz perfecto. Una vez que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Preparar arroz es una de las recetas de cocina más fáciles desde tiempos inmemorables, pero somos conscientes que hacerlo de la manera correcta no siempre es sencillo y es frecuente que no logremos los mejores resultados.</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-6112 size-full" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2016/05/arroz-cocina.jpg" alt="Como preparar arroz" width="500" height="333" /></p>
<p>Hoy vamos a ilustrarte con una serie de recomendaciones para que consigas preparar un arroz perfecto. Una vez que domines la técnica puedes innovar en tu cocina con muchas recetas que podrás encontrar fácilmente en internet. Existe una web concreta, <a href="http://www.elarrocetario.com/">www.elarrocetario.com</a><u>, </u>que recopila todas las variedades que puedes cocinar y que te recomendamos para poder sorprender a tus invitados.<br />
<span id="more-6111"></span><br />
Lo primero que tienes que saber es que el arroz es uno de los carbohidratos más importantes en la alimentación del ser humano, y forma parte de una dieta equilibrada: no tiene colesterol, es bajo en sodio libre de grasas que pueden afectar a la salud cardíaca. Es un <em>grano libre de gluten</em>, por lo que personas celíacas pueden disfrutarlo sin ningún problema.</p>
<p>Además, el arroz es un alimento económico que puedes encontrar en cualquier mercado, y que para prepararlo sólo se necesita agua y una olla grande, ya que al cocinarlo, tiende a inflarse.</p>
<p><strong>Consejos para preparar arroz perfectamente:</strong></p>
<ul>
<li><em>Lava el arroz antes de cocinar</em>: muy importante hacer esto para eliminar el exceso de almidón en el arroz, sino impedirás que se cocine bien y que tenga la característica suavidad que lo distingue.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Dejar en remojo el arroz integral</em>: a diferencia del arroz blanco, el integral necesita más tiempo de cocción, por lo que es muy recomendable que después de lavarlo, permanezca en remojo. Cuanto más lo dejes, más rápido se cocinará (yo lo dejo alrededor de dos horas, y aunque no es necesario hacerlo, ayuda a que la preparación sea más rápida).</li>
<li><em>Cambiar el agua del arroz</em>: es importante revisar constantemente el agua donde estás cocinando el arroz, ya que con el calor naturalmente se evaporará. Debes incorporar agua alrededor de dos o tres veces, hasta que los granos estén bien humectados, pero teniendo mucho cuidado de que no se pegue a la olla.</li>
<li><em>¿Es necesario sazonar el arroz?</em>: esto es algo que muchos se preguntan, pero sinceramente no es muy importante. El arroz tiene un sabor suave por naturaleza, pero hay personas que prefieren gregar un poco de sal o aceite en el agua mientras cocinan. Esto puedes probarlo, pero ya sería a criterio personal.</li>
<li><em>Elige arroz de alta calidad</em>: es cierto que hay una gran variedad de marcas de arroz en el mercado y que esto puede causar mucha confusión a la hora de seleccionar cuál utilizar: personalmente, creo que la mejor opción es arroz Sabroz, ya que lleva años en el mercado y cuenta con una gran variedad de estilos para adaptarse a tus recetas. ¡Ten cuidado y elige el que mejor se adapte a tu plato!</li>
</ul>
<p>Te invitamos a poner en práctica estos consejos y sorprender a tu familia y amigos. ¡No te arrepentirás!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2016/06/consejos-cocinar-arroz-listado/">Consejos para cocinar el arroz perfecto (listado)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>Cómo preparar rosca de reyes casera (fácil)</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/12/preparar-rosca-reyes-facil/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 2015 00:07:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[dia de reyes]]></category>
		<category><![CDATA[pasteles]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Rosca de Reyes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Las fiestas de Navidad terminarán en la primera semana de enero con el Día de Reyes, el cual se celebra en familia y cenando la tradicional rosca con frutas secas y azúcar. A pesar de que diferentes panaderías venden este postre, hoy les explicaremos cómo hornear rosca de reyes en casa, con ingredientes fáciles de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Las fiestas de Navidad terminarán en la primera semana de enero con el <a href="https://saboruniversal.com/tag/dia-de-reyes"><strong>Día de Reyes</strong></a>, el cual se celebra en familia y cenando la tradicional rosca con frutas secas y azúcar.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5692" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/12/roscadereyes.jpg" alt="Recetas de Postres" width="500" height="231" /></p>
<p>A pesar de que diferentes panaderías venden este postre, hoy les explicaremos <em>cómo hornear rosca de reyes en casa</em>, con ingredientes fáciles de conseguir en cualquier parte.<br />
<span id="more-5689"></span><br />
La <a href="https://saboruniversal.com/tag/rosca-de-reyes"><strong>rosca de reyes</strong></a> tiene muchas variedades, pero la que les mostraremos cómo preparar una versión tradicional de este pastel, el cual se puede acompañar con una taza de chocolate caliente o de leche.</p>
<p><strong>Ingredientes:<br />
</strong></p>
<ul>
<li>600 gramos de harina</li>
<li>12 gramos de levadura</li>
<li>150 gramos de azúcar</li>
<li>10 gramos de sal</li>
<li>180 gramos de mantequilla</li>
<li>150 mililitros de leche</li>
<li>30 ml de escencia de naranja</li>
<li>1 naranja</li>
<li>6 huevos</li>
<li>150 gramos de acitrón</li>
<li>50 gramos de azúcar glass</li>
<li>3 muñecos de plástico</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> Modo de preparación:<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Mezcla la harina, levadura, azúcar, sal y rayadura de naranja, de manera en que se cree una masa.</li>
<li>A esta masa, se le añaden huevos, leche y escencia de vainilla, y después de incorporar esto (seguir amasando), y se agrega mantequilla y leche hasta que la masa quede de manera elástica.</li>
<li>Una vez que la masa esté así, se vacía en un molde hasta que aumente su volumen al doble (se infle).</li>
<li>Ya que la masa esté inflada por la levadura, se le da forma de rosca con las manos encima de una superficie enharinada y se acomodan los muñecos dentro de la mezcla.</li>
<li>Para preparar las costras de dulce que decoran la superficie de la tradicional rosca, haz una mezcla de manteca con azúcar y poco a poco ve incorporándole harina y algunas yemas de huevo.</li>
<li>Después, bate hasta lograr una especie de pasta espesa la cual, deberás dejar reposar por unos instantes hasta que llegue el momento de decorar el producto final.</li>
<li>Barniza un poco la rosca con el último huevo y decora ésta con la pasta que, una vez lista, formará las costras de dulce.</li>
<li>Agrega alrededor algunas piezas de acitrón cortado para lograr el diseño final de la Roscas de Reyes, y para finalizar, espolvorea un poco de azúcar.</li>
<li>Hornea la pieza completa por aproximadamente 40 minutos, a una temperatura promedio entre 180 y 190°, o hasta que esté dorado el pan; retira del horno y deja enfriar antes de servir.</li>
</ul>
<p>Espero que esta receta les agrade y que no tengan problemas para prepararla. ¡No olviden compartir sus comentarios!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/12/preparar-rosca-reyes-facil/">Cómo preparar rosca de reyes casera (fácil)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Receta del ponche navideño, bebida dulce y deliciosa</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/12/receta-ponche-navideno-dulce/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 04:04:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas calientes]]></category>
		<category><![CDATA[ponche de frutas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas navideñas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Faltan pocos días para que arranquen las posadas, y posiblemente estás buscando opciones para comida y bebidas en diciembre. ¡Hay una gran variedad de opciones para elegir! A continuación, te diremos cómo puedes preparar ponche de frutas para posadas navideñas: es una bebida caliente y reconfortante, con ingredientes de temporada. El ponche de frutas (conocido [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Faltan pocos días para que arranquen las posadas, y posiblemente estás buscando opciones para comida y bebidas en diciembre. ¡Hay una gran variedad de opciones para elegir!</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5669" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/12/ponchenavideno.jpg" alt="Recetas navideñas" width="500" height="333" /></p>
<p>A continuación, te diremos cómo puedes preparar ponche de frutas para posadas navideñas: es una <a href="https://saboruniversal.com/tag/bebidas-calientes"><strong>bebida caliente</strong></a> y reconfortante, con ingredientes de temporada.<br />
<span id="more-5668"></span><br />
El <a href="https://saboruniversal.com/tag/ponche-de-frutas"><strong>ponche de frutas</strong></a> (conocido también como &#8216;calientito&#8217; en algunas regiones de México) se prepara con muchas frutas y azúcar; en los supermercados hay secciones dedicadas a vender los ingredientes necesitados, por lo que no te será difícil encontrarlos.</p>
<p>El tiempo de preparación es de casi dos horas, más el tiempo que se debe de dejar reposando: prepáralo antes de llevar a cabo la fiesta para no hacer esperar a tus invitados; puedes agregar un poco de whisky a la mezcla si tus invitados lo permiten, pero creemos que esta receta es perfecta para todos.</p>
<p><em>Ingredientes:</em></p>
<ul>
<li>1/4 de kilo de flor de jamaica.</li>
<li>1 raja de canela desmenuzada.</li>
<li>1 kilo de azúcar.</li>
<li>1/4 kilo de tejocote.</li>
<li>1/4 kilo de tamarindo.</li>
<li>1/2 kilo de guayaba en cubos.</li>
<li>1/2 kilo de manzana en cubos.</li>
<li>1/4 kilo de pasa.</li>
<li>1/4 kilo de ciruelas.</li>
<li>1 bolsa con caña de azúcar pelada y cortada.</li>
</ul>
<p><em>Modo de preparación:</em></p>
<ul>
<li>Pon a cocer la jamaica con la canela en agua durante 30 minutos.</li>
<li>Una vez que la jamaica esté lista, añade el azúcar a una olla y cocina hasta que se caramelice; agrega el líquido de jamaica con canela y continúa hirviendo la mezcla.</li>
<li>En una olla aparte, cocina el tejocote con agua y retira una vez que el agua comience a hervir; cuando se enfríen, procede a quitar la cáscara y pártelos por la mitad, retirando el corazón y después corta en lunas.</li>
<li>El agua con la que cociste los tejocotes se agrega a la mezcla de azúcar con jamaica junto con las frutas que ya rebanaste.</li>
<li>Cuece el tamarindo con agua y cuela la pulpa en la olla del ponche; agrega también la manzana, guayaba, pasas, ciruelas y la caña a la mezcla y sazona con azúcar al gusto.</li>
<li>El ponche debe hervir mínimo una hora, pero puedes dejar reposar más para que se concentre mejor el sabor.</li>
</ul>
<p>Este ponche de frutas puede ser recalentado y refrigerado por algunos días; recuerda que no tiene conservadores, así que recomendamos que se termine a la brevedad posible y no se guarde mucho tiempo. ¡Disfruta!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/12/receta-ponche-navideno-dulce/">Receta del ponche navideño, bebida dulce y deliciosa</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Cómo preparar latkes (tortitas de papa estilo judío)</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/12/como-preparar-latkes-papa/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 03:39:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comida Internacional]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Latkes]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Papas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Judías]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Estamos en diciembre y hay una gran variedad de fechas importantes para celebrar en compañía de familiares y amigos, que van desde las posadas navideñas hasta el janucá. Esta tradicional celebración judía cuenta con una gran variedad de recetas, y hoy les diremos cómo hacer latkes, una receta con papas diferentes y muy deliciosa que [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Estamos en diciembre y hay una gran variedad de fechas importantes para celebrar en compañía de familiares y amigos, que van desde las <em>posadas navideñas</em> hasta el <em>janucá</em>.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5664" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/12/latkes.jpg" alt="Recetas para Janucá" width="500" height="333" /></p>
<p>Esta tradicional celebración judía cuenta con una gran variedad de recetas, y hoy les diremos <em>cómo hacer latkes</em>, una <a href="https://saboruniversal.com/tag/recetas-con-papas"><strong>receta con papas</strong></a> diferentes y muy deliciosa que seguramente les encantará.<br />
<span id="more-5662"></span><br />
Los <a href="https://saboruniversal.com/tag/latkes"><strong>latkes</strong></a> son tortitas de papa rallada, muy similares a los <em>hash browns</em> de la cocina norteamericana, e incluso si no eres judío, puede ser un acompañamiento diferente al ya conocido puré de patatas tan popular en esta temporada.</p>
<p>Para preparar esta receta, necesitas unos ingredientes muy fáciles de conseguir y un poco de tiempo para poder cocinarlos (una hora más o menos), por lo que no se recomiendan para una comida rápida.</p>
<p><em>Ingredientes:</em></p>
<ul>
<li>Medio kilo de papas.</li>
<li>1/2 taza de cebolla finamente picada.</li>
<li>1 huevo ligeramente batido.</li>
<li>1/2 cucharadita de sal.</li>
<li>1/2 taza de aceite de oliva.</li>
</ul>
<p><em>Modo de preparación:</em></p>
<ul>
<li>Pela las patas y rállalas, para después acomodarlas en un cuenco con agua fría.</li>
<li>Mantenlas sumergidas de 1 a 2 minutos, para después enjuagar y escurrir.</li>
<li>Distribuye las papas y la cebolla picada sobre una toalla de cocina, después enrolla para exprimir bien el líquido restante.</li>
<li>La mezcla de papas con cebolla se pasa a otro cuenco, en donde se batirán con huevo y sal.</li>
<li>Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego alto y distribuye de 2 a 3 latkes.</li>
<li>Fríe las tortitas hasta que se doren los bordes, y después voltéalas.</li>
<li>Cuando el segundo lado esté dorado, retíralas del fuego y acomoda en un plato cubierto con toallas de papel para quitar el exceso de aceite.</li>
</ul>
<p>Puedes acompañar los latkes con crema agria o puré de manzana según tu preferencia; te invitamos a probar esta receta para conocer una opción para Navidad diferente a lo habitual pero muy deliciosa; puedes darle un toque diferente agregando queso rallado, aunque así perdería su toque judío.</p>
<p>¡Buen provecho! Espero sus comentarios como siempre.</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/12/como-preparar-latkes-papa/">Cómo preparar latkes (tortitas de papa estilo judío)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Recetas para fiestas de Halloween (rápidas)</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/10/recetas-fiestas-halloween/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 21:41:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Festividades]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[halloween]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Postres]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Faltan pocos días para la fiesta de Halloween, por lo que quizás estés considerando hacer una fiesta de disfraces para tus amigos o familiares. Te daremos algunas recetas para botanas de Halloween, las cuales son muy fáciles de hacer y pueden gustarles a personas de todas las edades. Para poder organizar fiestas creativas, es importante [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/10/recetas-fiestas-halloween/">Recetas para fiestas de Halloween (rápidas)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Faltan pocos días para la fiesta de <a href="https://saboruniversal.com/tag/halloween"><strong>Halloween</strong></a>, por lo que quizás estés considerando hacer una fiesta de disfraces para tus amigos o familiares.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5647" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/10/fresasfantasmas.jpg" alt="Recetas de postres" width="500" height="375" /></p>
<p>Te daremos algunas recetas para <strong>botanas de Halloween</strong>, las cuales son muy fáciles de hacer y pueden gustarles a personas de todas las edades.<br />
<span id="more-5643"></span><br />
Para poder organizar fiestas creativas, es importante tener mucho cuidado con diferentes detalles, siendo en este caso el tipo de comida y <a href="https://saboruniversal.com/tag/recetas-de-postres"><strong>postres</strong></a> que serviremos a nuestros invitados: se supone que en la Noche de Brujas las cosas deben de ser aterradoras y bizarras, así que eso es lo que intentaremos hacer el día.</p>
<p><strong>Lista de recetas para Noche de Brujas (saludables).</strong><br />
<em>Pizzas con forma de momia.</em><br />
Ingredientes:</p>
<ul>
<li>Bolillos (se usará medio bolillo para cada pizza).</li>
<li>1/4 de taza con salsa para pizza.</li>
<li>Aceitunas negras en rebanadas (se usaran dos para los ojos).</li>
<li>Queso mozzarella en tiras.</li>
</ul>
<p>Modo de preparación:</p>
<ul>
<li>Precalienta el horno a 350 grados F.</li>
<li>Acomoda las rebanadas de pan que utilizarás en una charola.</li>
<li>Distribuye salsa de tomate por encima y acomoda las aceitunas.</li>
<li>Encima agrega las tiras de queso, de manera que luzcan como vendajes para momias.</li>
<li>Hornea por 10 minutos, o hasta que el queso se derrita.</li>
<li>Retira del horno y deja enfriar por un momento.</li>
</ul>
<p><em>Fantasmas de fresas con chocolate blanco</em><br />
Ingredientes:</p>
<ul>
<li>1 paquete de chocolate blanco o cobertura sabor vainilla.</li>
<li>24 fresas frescas (bien lavadas)</li>
<li>Chispas de chocolate miniatura al gusto.</li>
</ul>
<p>Modo de preparación:</p>
<ul>
<li>Derrite la tableta de chocolate siguiendo las instrucciones incluidas en el empaque.</li>
<li>Acomoda una hoja de papel encerado en una superficie lisa.</li>
<li>Sumerge las fresas en el chocolate sin cuidado.</li>
<li>Deja que los residuos caigan en el papel encerado: esto servirá para la &#8216;cola&#8217; del fantasma.</li>
<li>Antes de que se seque la cubierta, presiona dos chispas de chocolate para formar los ojos, y retira el pico de una de ellas para hacer la boca.</li>
</ul>
<p><em>Emparedados de Frankenstein.</em><br />
Ingredientes:</p>
<ul>
<li>Rebanadas de pan.</li>
<li>Pepinos cortados verticalmente y medios círculos.</li>
<li>Zanahorias rebanadas en círculo.</li>
<li>Aceitunas negras.</li>
<li>Pimientos verdes y rojos en rebanadas.</li>
<li>Totopos de maíz.</li>
<li>Queso rallado.</li>
</ul>
<p>Modo de preparación:</p>
<ul>
<li>Sobre una rebanada de pan, acomodar dos rebanadas de pepino cortadas en vertical (puedes agregar mayonesa, mostaza o cualquier condimento antes de esto).</li>
<li>Encima, una dos pedazos de zanahoria para hacer los ojos, y encima dos pedazos de aceitunas negras para las pupilas.</li>
<li>Con dos pepinos en forma de medio círculo, puedes formar las orejas.</li>
<li>Con un pedazo de pimiento rojo, harás la boca del monstruo, puede ser una sonrisa o mueca.</li>
<li>Tiras delgadas de queso pueden ser las puntadas de Frankenstein, mientras que con los totopos encima de la cabeza, harás el cabello.</li>
</ul>
<p>Estos son sólo algunos ejemplos de recetas para Halloween que les compartiremos; esperamos sus comentarios y opiniones sobre qué tal resultaron. ¡Espero que les gusten!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/10/recetas-fiestas-halloween/">Recetas para fiestas de Halloween (rápidas)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Cómo preparar flan casero (receta rápida)</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/10/preparar-flan-casero-receta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 03:26:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¿Estás pensando en preparar un postre diferente? Existen muchas alternativas instantáneas, pero sinceramente, no hay nada cómo preparar nuestros propios alimentos, dándoles un toque y dedicación únicos. Hoy te explicaremos paso a paso la receta para hacer flan casero, una receta deliciosa y muy fácil de hacer, con la que encantarás tanto a familiares como [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/10/preparar-flan-casero-receta/">Cómo preparar flan casero (receta rápida)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>¿Estás pensando en preparar un postre diferente? Existen muchas alternativas instantáneas, pero sinceramente, no hay nada cómo preparar nuestros propios alimentos, dándoles un toque y dedicación únicos.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5630" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/10/flan1.jpg" alt="Recetas de Postres" width="500" height="341" /></p>
<p>Hoy te explicaremos paso a paso la receta para hacer flan casero, una receta deliciosa y muy fácil de hacer, con la que encantarás tanto a familiares como amigos.</p>
<p><span id="more-5628"></span></p>
<p>El flan es uno de los postres más populares de todo el mundo, gracias a su consistencia cremosa y el contraste que le da el sabor del caramelo con la leche: es cierto que hay versiones para preparar flan en caja bastante prácticas cuando tenemos un apuro, pero si tomamos en cuenta que el flan necesita reposar por horas, en realidad invertiríamos el mismo tiempo de preparación con esta alternativa casera.</p>
<p><strong>Receta para preparar flan casero.</strong></p>
<p><em>Ingredientes:</em></p>
<ul>
<li>1 litro de leche.</li>
<li>8 huevos.</li>
<li>150 gramos de azúcar.</li>
<li>Escencia de vainilla.</li>
<li>Caramelo preparado (opcional).</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Procedimiento</em></p>
<ul>
<li>Hervir la leche con azúcar y revolver hasta que se disuelva. Dejar enfriar hasta que esté ligeramente tibia.</li>
<li>Con la ayuda de una batidora batir los huevos con unas gotas de esencia de vainilla. Una vez listo el batido, incorporar la leche, mezclar y colar.</li>
<li>Cubrir el fondo y los bordes del molde con caramelo derretido, volcar la mezcla dentro de la flanera y colocar a baño de María en una fuente de horno.</li>
<li>Cocinar durante 50 minutos. Dejar enfriar y desmoldar.</li>
<li>Servir acompañado con dulce de leche o hilos de caramelo.</li>
</ul>
<p>¿No sabes cómo preparar caramelo para flan? En realidad es más sencillo de lo que parece, y aquí les dejaré un tutorial rápido para que puedan hacer caramelo para flan y otros postres.</p>
<p><strong>Receta para preparar caramelo (vídeo).</strong></p>
<p style="text-align: center">
<p style="text-align: left">Espero que esta receta de postres sea de su agrado y se animen a prepararla; una vez que la dominen, podrán añadir más ingredientes para dar un toque distinto; yo a veces le agrego un poco de chocolate y queda delicioso. ¡No olviden comentar!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/10/preparar-flan-casero-receta/">Cómo preparar flan casero (receta rápida)</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Receta para preparar pastel de chocolate vegano</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/05/receta-pastel-chocolate-vegano/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2014 01:48:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Día de las Madres]]></category>
		<category><![CDATA[pasteles]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Pasteles]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Veganas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se acerca el Día de las Madres, y es importante contar con recetas deliciosas para consentir a mamá este fin de semana, y no hay nada mejor que un buen postre para finalizar una comida. Pensando en los diferentes gustos actuales, hoy les explicaré cómo hacer pastel de chocolate para veganos, sin ningún ingrediente de [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/05/receta-pastel-chocolate-vegano/">Receta para preparar pastel de chocolate vegano</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Se acerca el <a href="https://saboruniversal.com/tag/dia-de-las-madres"><strong>Día de las Madres</strong></a>, y es importante contar con recetas deliciosas para consentir a mamá este fin de semana, y no hay nada mejor que un buen postre para finalizar una comida.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5569 size-full" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/05/pastelchocolate.jpg" alt="Recetas para Veganos" width="500" height="277" /></p>
<p>Pensando en los diferentes gustos actuales, hoy les explicaré <strong>cómo hacer pastel de chocolate para veganos</strong>, sin ningún ingrediente de origen animal, pero totalmente delicioso.<br />
<span id="more-5567"></span><br />
El <a href="https://saboruniversal.com/tag/chocolate"><strong>pastel de chocolate</strong></a> regularmente incluye huevos y leche, pero considerando que hay personas que son vegetarianas o veganas por motivos de salud o por decisión, no siempre pueden disfrutar de alimentos que anteriormente consumían y por lo tanto limitan su menú habitual.</p>
<p>¡No tiene porque suceder eso! Podemos comer todo lo que queramos, y es por eso que compartiremos esta <a href="https://saboruniversal.com/tag/recetas-veganas"><strong>receta vegana</strong></a> que podrán preparar en cualquier temporada del año sin problema ni remordimientos.</p>
<p><strong>Ingredientes para pastel de chocolate vegano.</strong></p>
<ul>
<li>190 gramos de harina de trigo (o de arroz).</li>
<li>200 gramos de azúcar.</li>
<li>20 gramos de cacao en polvo.</li>
<li>1 cucharadita de bicarbonato de sodio</li>
<li>1/2 cucharadita de sal.</li>
<li>80 mililitros de aceite vegetal.</li>
<li>1 cucharadita de extracto de vainilla.</li>
<li>1 cucharadita de vinagre blanco.</li>
<li>235 mililitros de agua.</li>
</ul>
<p><strong>Modo de preparación.<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Antes de comenzar, precalienta el horno a 175 grados centígrados (350° F).</li>
<li>Engrasa un molde grande para poder añadir la mezcla más tarde; puedes rociar aceite vegetal o sustituto de mantequilla.</li>
<li>Cierne la harina con azúcar, cacao, bicarbonato y sal cuidadosamente.</li>
<li>Posteriormente, agrega el aceite junto con el extracto de vainilla, vinagre y el agua; debes incorporar ambas mezclas hasta que estén bien incorporadas y se logre un producto suave.</li>
<li>Vacíala dentro del molde y hornea durante 45 minutos.</li>
<li>Una vez concluido el tiempo, retíralo y deja reposar de 10 a 15 minutos para que se enfríe.</li>
<li>Decora con azúcar glass en la parte de arriba y sirve la porción de tu preferencia.</li>
</ul>
<p>Puedes acompañar con jalea o fruta fresca, además de un delicioso vaso de leche vegetal o té. ¡Ojalá sea de su agrado!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/05/receta-pastel-chocolate-vegano/">Receta para preparar pastel de chocolate vegano</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Receta para preparar chili beans casero y delicioso</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/01/receta-chili-beans-casero/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 02:04:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comida Rápida]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Chile con Carne]]></category>
		<category><![CDATA[chili beans]]></category>
		<category><![CDATA[hot dog]]></category>
		<category><![CDATA[perros calientes]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Carne de Res]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Uno de los ingredientes para hot dogs más importantes, es la salsa chili beans (o de chile con carne, según la región), la cual le añade gran sabor y consistencia a este platillo. ¿Quieres preparar tu propio chili beans? Es más sencillo de lo que parece, y tendrá un sabor mucho mejor al de las [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/01/receta-chili-beans-casero/">Receta para preparar chili beans casero y delicioso</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Uno de los <strong>ingredientes para <a href="https://saboruniversal.com/tag/hot-dog">hot dogs</a></strong> más importantes, es la salsa chili beans (o de chile con carne, según la región), la cual le añade gran sabor y consistencia a este platillo.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5542 aligncenter" title="Chili Beans" alt="Recetas Chili Beans" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2014/01/chili-beans.jpg" width="500" height="375" /></p>
<p>¿Quieres preparar tu propio chili beans? Es más sencillo de lo que parece, y tendrá un sabor mucho mejor al de las salsas enlatadas que podemos encontrar en el súpermercado.<br />
<span id="more-5539"></span><br />
La<strong> receta de <a href="https://saboruniversal.com/tag/chili-beans">chili beans</a></strong> que mostraremos hoy puede ser modificada al gusto personal de cada uno, e incluso sustituir la carne molida de res por pavo, o quizás por carne de soya si no consumes alimentos de origen animal.</p>
<p>En cuanto al tipo de chile (pimiento que se use), recomendamos probar constantemente la mezcla para saber si la cantidad agregada es suficiente o requiere más; ten mucho cuidado, ya que hay personas con estómagos sensibles que no pueden consumir comidas muy condimentadas; esperamos les guste nuestra versión del famoso <strong>chile con carne</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 tazas de frijoles pintos cocidos.</li>
<li>1 libra de carne molida de res.</li>
<li>2 dientes de ajo triturados.</li>
<li>2 cucharadas de chile en polvo.</li>
<li>1 cucharada de perejil.</li>
<li>1 pimiento chipotle (puedes usar jalapeño o salsa embotellada).</li>
<li>Sal y pimienta al gusto.</li>
<li>Hojas de cilantro (opcional).</li>
<li>50 gramos de chorizo.</li>
</ul>
<p><strong>Modo de preparación.</strong></p>
<ul>
<li>Sofríe el chorizo con un poco de aceite dentro de una sartén caliente; una vez que esté lismo, agrega la carne molida de tu preferencia hasta que quede bien cocida; puedes salpimentar si lo deseas.</li>
<li>Mientras tanto licúa los frijoles con el chile, ajo y perejil; puedes hacerlo con todos, o dividirlos a la mitad, para que el chili beans tenga algunos frijoles enteros (depende de tu gusto).</li>
<li>Una vez que se hayan licuado bien los frijoles, añádelos a la mezcla de chorizo con carne; puedes sazonar con más chile en caso de que lo necesite, o incluso salsa de tomate (para darle un toque agridulce).</li>
<li>Reduce a fuego lento hasta que hierva y apaga la estufa; deja reposar hasta que sea hora de servir la mezcla.</li>
</ul>
<p>A pesar de que los chili beans son populares con los perros calientes y hamburguesas, puede ser un guiso delicioso para acompañarse con arroz, o incluso con un buen par de tortillas nada más; en ese caso puedes agregar un poco más de ingredientes para hacer un guisado completo.</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/01/receta-chili-beans-casero/">Receta para preparar chili beans casero y delicioso</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Recetas de smoothies para conseguir un vientre plano</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2014/01/recetas-smoothies-vientre-plano/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jan 2014 01:24:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[batidos]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de desayunos]]></category>
		<category><![CDATA[smoothies]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Siempre es bueno contar con recetas de bebidas saludables para el desayuno, o para bajar de peso en caso de que hayamos subido kilos extras durante Navidad y Año Nuevo. A continuación daremos algunas recomendaciones para preparar smoothies de frutas, que ayudarán a conseguir un vientre plano y perfecto. Las recetas de jugos que daremos [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/01/recetas-smoothies-vientre-plano/">Recetas de smoothies para conseguir un vientre plano</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Siempre es bueno contar con recetas de bebidas saludables para el desayuno, o para bajar de peso en caso de que hayamos subido kilos extras durante Navidad y Año Nuevo.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1312 aligncenter" title="Smoothie Natural" alt="Recetas de Bebidas" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2008/12/smoothie-mamey.jpg" width="500" height="504" srcset="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2008/12/smoothie-mamey.jpg 304w, https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2008/12/smoothie-mamey-130x130.jpg 130w, https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2008/12/smoothie-mamey-297x300.jpg 297w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p>A continuación daremos algunas recomendaciones para preparar smoothies de frutas, que ayudarán a conseguir un vientre plano y perfecto.<br />
<span id="more-5531"></span><br />
Las recetas de jugos que daremos a continuación son perfectos para beberse en ayunas, ya sea como parte de un régimen para bajar de peso o para mantenerse en forma de una u otra manera; son ligeros, deliciosas y ayudarán a acelerar tu metabolismo, además de a mantener una piel radiante y lo más importante, un abdomen firme y plano.</p>
<p>Para saber cómo preparar los smoothies para perder peso, visita el enlace a continuación: <strong><a href="http://glovege.com/2014/01/licuados-vientre-plano-rapido/">Licuados para tener un vientre plano rápidamente</a></strong>.</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2014/01/recetas-smoothies-vientre-plano/">Recetas de smoothies para conseguir un vientre plano</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Cómo preparar galletas de menta con chocolate veganas</title>
		<link>https://saboruniversal.com/2013/12/galletas-menta-chocolate-veganas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Lia Helle]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Dec 2013 22:14:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[galletas]]></category>
		<category><![CDATA[navidad]]></category>
		<category><![CDATA[Postres Veganos]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de galletas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Postres]]></category>
		<category><![CDATA[recetas navideñas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Navidad es una temporada en donde abunda la comida deliciosa, la cual abarca desde aperitivos hasta postres diversos para deleite de nuestros amigos y familiares. Hoy les daremos una receta para preparar galletas de menta con chocolate, las cuales además de ser deliciosas, cuentan con la ventaja de ser una receta vegana. Pese a que [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2013/12/galletas-menta-chocolate-veganas/">Cómo preparar galletas de menta con chocolate veganas</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://saboruniversal.com/tag/navidad"><strong>Navidad</strong></a> es una temporada en donde abunda la comida deliciosa, la cual abarca desde aperitivos hasta postres diversos para deleite de nuestros amigos y familiares.</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-5496 aligncenter" title="galletas menta chocolate" alt="Recetas Veganas" src="https://saboruniversal.com/wp-content/uploads/2013/12/galletas.jpg" width="500" height="332" /></p>
<p>Hoy les daremos una <strong>receta para preparar <a href="https://saboruniversal.com/tag/galletas">galletas</a> de menta con chocolate</strong>, las cuales además de ser deliciosas, cuentan con la ventaja de ser una receta vegana.<br />
<span id="more-5494"></span><br />
Pese a que muchas personas no lo puedan creer, la<strong> comida vegana</strong> es bastante variada, y el hecho de que no incluya ingredientes de origen animal como leche y similares, no dejan de tener un excelente sabor y al ser endulzadas con ingredientes naturales, pueden ser consumidas por toda la familia.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>2 tazas de harina de trigo.</li>
<li>1 taza con chispas de chocolate.</li>
<li>1 taza de nueces picadas.</li>
<li>3/4 taza de copos de avena.</li>
<li>1/2 cucharadita de sal marina.</li>
<li>3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio.</li>
<li>1/8 cucharadita de canela en polvo.</li>
<li>1 pizca de nuez moscada.</li>
<li>2/3 taza de miel de maple.</li>
<li>2/3 taza de aceite vegetal.</li>
<li>2 cucharadas de agua filtrada.</li>
<li>1 cucharada de extracto de menta.</li>
</ul>
<p><strong>Modo de preparación:</strong></p>
<ul>
<li>Precalienta el horno a 350ºF (176ºC).</li>
<li>Acomoda todos los ingredientes secos dentro de un tazón grande y revuelve bien; combina todos los ingredientes líquidos dentro de otro recipiente, y después agrega la mezcla dentro del primer tazón. Refrigera bien de 15 a 20 minutos.</li>
<li>En una charola para hornear vacía 8 porciones de la mezcla que refrigeraste anteriormente y aplánalas ligeramente con la palma de tu mano; procura que las porciones tengan buen espacio para que las galletas se expanda sin problemas.</li>
<li>Hornea por 10 minutos, o hasta que las galletas estén ligeramente doradas.</li>
<li>Retitra del horno y deja enfriar hasta antes de su consumo; puedes acompañar con un buen vaso de leche, café o té.</li>
</ul>
<p>Esperamos que les guste esta <a href="https://saboruniversal.com/tag/recetas-de-galletas"><strong>receta de galletas</strong></a> con chispas de chocolate, incluso si no son personas veganas; seguiremos publicando más consejos y recetas navideñas para que tengan más opciones a la hora de preparar la Cena de Nochebuena dentro de algunas semanas. ¡Disfrútenlas!</p><p>The post <a href="https://saboruniversal.com/2013/12/galletas-menta-chocolate-veganas/">Cómo preparar galletas de menta con chocolate veganas</a> first appeared on <a href="https://saboruniversal.com">Sabor Universal</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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