vida saludable

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  Los niños que no comen bien tendrán consecuencias a largo plazo

  Los niños pequeños que están mal nutridos pueden tener consecuencias a largo plazo, según demostró una nueva investigación realizada en Estados Unidos. La mala alimentación en los niños pueden llevarlos a tener problemas cerebrales en la vejez, afirma esta investigación. Una buena alimentación es esencial desde que el bebe se va desarrollando, y es de muchísima importancia cuando el niño está creciendo, ya que una buena alimentación puede hacer que el niño aproveche mucho mejor lo que está aprendiendo, así como le ayuda a desarrollar su mente y la memoria. Seguir Leyendo (0)

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  Las bolsas de la compra ecológicas contienen muchas bacterias

  Las bolsas para hacer la compra reuasbles, especialmente de tela, contienen muchas bacterias, esto se comprobó por un estudio realizado en Estados Unidos. Cada vez son mas las personas que utilizan bolsas ecológicas para el mandado, pero hay que tener cuidado, pues estas bolsas alojan muchas bacterias. El estudio se llevó a cabo por investigadores en la Universidad de Arizona y la  Tucson and Loma Linda University en California. Estos investigadores encontraron un gran número de bacterias en estas bolsas ecológicas cuando fueron utilizadas para examinarlas. Seguir Leyendo (0)

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  Ponerse a dieta puede provocar trastornos alimenticios

  Ponerse a dieta puede provocar ciertos trastornos alimenticios, debido al estrés que se tiene por bajar de peso. Estar a dieta puede ser algo muy estresante y si no se tiene cuidado puede provocar bulimia o anorexia, por no llevar una alimentación balanceada. El profesor Luis Rojo, jefe de sección de Psiquiatría Infanto-Juvenil y de Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Universitario La Fe de Valencia, comentó en 20minutos que estar a dieta puede hacer que las personas se obsesionen y hagan sacrificios para no comer, y esto puede llevar a que la persona sufra de trastornos en la forma en que se alimenta. Seguir Leyendo (0)

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  Cómo superar una decepción amorosa comiendo bien

  Recientemente acabo de sufrir una decepción amorosa que me será muy difícil superar por todos los momentos bonitos de la relación. Aunque todavía no se como podré superar este momento, lo primero que se me vino a la mente es superar la decepción amorosa por el bien de mi salud. Por cuestiones de salud no me puedo dar el lujo que sufrir y dejarme caer para poder desahogarme por completo, se que es una parte muy importante para superar la ruptura, pero lo hago principalmente por salud. Así que si estas pasando por una decepción amorosa, trata de salir de este problema pensando en tu salud. Seguir Leyendo (0)

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  Jennifer Aniston sensual promocionando “Smart Water”

  Jennifer Aniston luce muy sensual promocionando la marca de agua "Smart Water". En estas imágenes promocionales, Jennifer Aniston muestra su increíble cuerpo torneado, haciendo ejercicio mientras sostiene una botella de agua "Smart Water". Jeniffer Aniston continua siendo la vocera del agua embotellada "Smart Water", y ella afirma que esta agua es su compañera al ejercitarse, ya que es muy importante mantenerse hidratado mientras se hace ejercicio. Seguir Leyendo (0)

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  Aguantarse los antojos es malo para el cerebro

  Aguantarse un antojo puede ser muy malo para el cerebro, ya que tiene repercusiones en la concentración, esto lo han asegurado algunos nuevos estudios científicos. Es por esto que es preferible que te rindas a estos antojos para que tu cerebro descanse. Cuantas veces estamos muriéndonos por un chocolate o por algún otro antojo, estamos tan enfocados en ese antojo que nos puede causar una gran ansiedad no poder conseguir ese placer, es por esta situación que el cerebro pasa por un gran estrés. Seguir Leyendo (0)

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  Cómo preparar un sandwich ideal para bajar de peso

  El sandwich puede ser el alimento ideal para bajar de peso. Quizás pueda parecer increíble, pero si hacemos un sandwich con los ingredientes indicados, tendremos un alimento delicioso que nos ayudará a bajar de peso. Hoy te muestro una lista de todo lo que necesitas para preparar un sandwich nutritivo que te ayude a bajar de peso, puede complementar tu dieta y no tendrás que sufrir por dejar de comer pan u otros alimentos. Seguir Leyendo (0)

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  Cómo tener una cocina más ecológica

  El día de hoy se celebra el 40 aniversario del día mundial de la Tierra, y con esto recordamos que hay que darle un respiro a la tierra y concientizarnos sobre el cuidado del medio ambiente. Es por esto que hoy te dejo algunos consejos sobre como tener una cocina más ecológica, no sólo se trata de cocinar alimentos saludables y naturales, sino también utilizar de una manera consciente los electrónicos, así como despachar la basura que se genera en la cocina. Seguir Leyendo (0)

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  Los alimentos más nutritivos que puedes consumir

  Algunos alimentos son más nutritivos que otros, es por esto que hoy te muestro cuales son los alimentos que le brindan mayor beneficio a tu cuerpo. Para obtener los beneficios de estos alimentos los debes consumir en su forma natural y evitar los alimentos procesados. Seguir Leyendo (0)

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  Que no comer durante el embarazo

  Durante el embarazo las mujeres siguen ciertas recomendaciones en cuanto a que comer durante esta etapa. Existen muchas recomendaciones sobre que comer durante el embarazo, pero hay muy poca información sobre que no comer en este periodo. Este puede ser un tema un poco controversial, ya que muchos doctores o nutriologos no saben específicamente que tipo de comida deben de evitar las embarazadas. Fumar y tomar está estrictamente prohibido, y comer comida chatarra no es buena opción para nutrir a tu bebe, pero de ahí en fuera no hay muchas otras recomendaciones sobre este tema. Seguir Leyendo (0)

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  Propiedades nutritivas de las alcachofas

  La alcachofa es una verdura muy nutritiva que se ha puesto de moda, gracias a su propiedades para bajar de peso. La alcachofa no había gozado de tanta popularidad hasta ahora, ya que han estado fabricando diversos productos para bajar de peso con la alcachofa. La alcachofa cuenta con ciertas propiedades que son las que ayudan al cuerpo a bajar de peso, además de regular y ayudar a otras funciones del organismo. Hoy te muestro cuales son las propiedades de esta verdura. Seguir Leyendo (0)

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  Ayuda a tu pareja a bajar de peso

  Si tu pareja se pondrá a dieta o comenzará a comer más saludable para bajar de peso, aquí te muestro algunos consejos para ayudarlos con su nueva alimentación. Es necesario que sepas que el apoyo que le des a tu pareja en este trayecto es muy importante, pues que mejor que el apoyo y motivación de la persona que más queremos. Seguir Leyendo (1)