Cocinar para uno mismo puede ser una tarea difícil por falta de tiempo o por no tener ganas. Es mas fácil tomar cualquier cosa del frigorifico o salir a comer en la calle a preparar una comida nutritiva en casa.

Si te encuentras en esta situación, hoy te dejo unos tips para cocinar para ti mismo, verás que podrás cocinar alimentos nutritivos, cuidar tu salud y sobre todo tu dinero, ya que si sacas cuentas gastas más dinero en comer afuera que hacer las compras de la comida para tu casa.

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Si en este año te has propuesto fervientemente a bajar de peso y hacer dieta por medio de porciones, estos consejos te serán de mucha ayuda.

Estar midiendo la comida puede parecer excesivo, pero esto es fundamental para comenzar a comer adecuadamente. Los tips son los siguientes:

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