nutrientes

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  La alimentacion del niño moderno

  Usaremos el termino de niño moderno porque en realidad los niños de ahora son muy diferentes a los de antes, el niño moderno tiene mas vida de adulto pues es mas sedentario, en su vida los deportes se han sustituido ... Seguir Leyendo (0)

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  Los Beneficios del Tofu

  El Tofu se hace con leche de soya pero sin liquido, es decir con algo parecido a la nata. Esta especie de queso es ideal ya que absorbe muy bien los sabores de otros alimentos, contiene muy pocas calorías, es ... Seguir Leyendo (1)

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  3 Razones para no abusar de las gaseosas

  Si tu eres de esas personas que no pueden vivir sin tomarse al menos una gaseosa al día es mejor que pongas atención a estas 3 pequeñas pero importantes razones para disminuir su consumo.... Seguir Leyendo (0)

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  Licuado para controlar la Hipertension y Acido Urico

  La hipertensión y el ácido úrico son enfermedades que van relacionadas con la mala alimentación, se pueden controlar con un cambio en la dieta del paciente, si padeces de alguno de estos males he aquí un licuado delicioso que te ... Seguir Leyendo (0)

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  Elementos que debe contener un desayuno balanceado

  El desayuno es la comida mas importante del día ya que este debe proveernos las energías necesarias para realizar nuestras funciones corporales de manera correcta.Un buen desayuno debe contener: proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Las proteínas ... Seguir Leyendo (2)

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  Dieta para controlar el colesterol

  Con la globalización el tema de la alimentación se ha deteriorado ya que las grandes industrias de comida rápida ofrecen comida en grandes porciones a precios aparentemente "económicos" pero la realidad de esto es ... Seguir Leyendo (2)

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  Propiedades de las espinacas

  Tal vez todos conocimos a las espinacas porque Popeye el Marino (dibujo animado) las consumía para obtener fuerzas y salvar a Oliva de el nefasto de Brutus. En la vida real no se nos inflan ... Seguir Leyendo (0)

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  3 Beneficios del vino tinto

  Si a ti te gusta disfrutar del vino tinto aquí te van 3 beneficios así que alza la copa con la seguridad de que no estas afectando a tu salud: 1.- Un trago antes de la comida te ... Seguir Leyendo (0)

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  Anorexia, la moda es no comer!

  Curiosamente el primer caso de anorexia se dio con Catalina de Siena, era una mujer de 26 años que añoraba ingresar a un convento para ser religiosa pero sus padres deseaban que esta contrajera matrimonio, puesto que no quería cumplir con las ordenes de sus progenitores se encerró durante varios días en su cuarto sin comer hasta que estos accedieron a cumplir su petición. Ingresó a la Orden Dominicana con la mitad de su peso, lamentablemente falleció a la edad de 28 pero su hazaña fue reconocida y obtuvo varias seguidoras religiosas. Seguir Leyendo (7)

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  Licuado ideal para el dolor de Gastritis

  El chile y el limón no pueden faltar en mi vida, desde pequeña mi madre siempre me ha advertido sobre la gastritis, debido a que a veces es exagerado mi uso de estos ingredientes en cualquier comida, hace un año ... Seguir Leyendo (0)

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  Propiedades del Yogurt

  Es enero y todo mundo esta preocupado por perder esos kilos de mas que obtuvieron en diciembre por las festividades, así que conocer las propiedades de lo que comemos es muy importante para hacer una dieta balanceada y así perder ... Seguir Leyendo (0)

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  Bitácora Nutricional… Primeros resultados

  Bueno hoy fui al 1er pesaje después de iniciar con mi cambio de vida, a pesar de las fechas especiales, las cenas, posadas, fiestas y porque no la presión de la tentación! salí adelante estando hoy satisfecha de ... Seguir Leyendo (0)