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Cómo preparar delicioso té helado de manzanilla con lavanda

El verano cada vez está más cerca y cada vez se apetece más tener a la mano refrigerios y bebidas frescas para balancearnos con el calor que a veces puede parecer insoportable.

A continuación, les daremos la sencilla receta para poder preparar un delicioso té helado, diferente al clásico té de limón que se acostumbra beber.

Remedios caseros para la garganta irritada

El dolor de garganta se puede deber a muchos casos tales como hablar excesivamente, hablar en voz alta, forzar la voz, respirar con la boca abierta por la noche entre otras. Cuando el dolor de garganta se debe a esto es algo fácil de solucionar.

Mujer con dolor de garganta

Cuando la garganta nos duele porque tenemos gripe o laringitis es necesario acudir con el doctor y tomar ciertos medicamentos. Si padeces de dolor de garganta pero no tienes gripe u otra enfermedad aquí te dejo una lista de remedios caseros para el dolor de garganta, ampliamente recomendado a maestras y maestros para el regreso a clase.

Cómo combatir la ansiedad?

La ansiedad es una de las sensaciones más comunes del ser humano ya que suele presentarse cuando estamos pasando por situaciones difíciles o de incertidumbre, los síntomas más comunes son el hambre, las ganas de fumar desesperadamente o de tomar alguna bebida que supuestamente nos relaje como el café o las gaseosas pero sabemos que estos en exceso traen grandes daños al cuerpo así que puedes combatirla con las siguientes recomendaciones.

té para acabar con la ansiedad

Si te da por comer: Tome un té de Lúpulo para calmar la ansiedad en vez de comer, puede tomar hasta 3 tazas al día.

Tomar un de Tilamanzanilla en algún lugar silencioso y solitario lo relajará considerablemente.

La leche caliente le ayudará a relajarse además de que le ayudará a conciliar el sueño.

Incluya 2 tazas de apio o cebolla a su dieta diaria por una semana y evite las bebidas con cafeína.

Como última instancia puede tomar una cápsula de Valeriana de 250 mg. ya que aunque su olor no es muy agradable es ideal para combatir la ansiedad.

Intente practicar yoga ya que esta actividad ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente, con 20 minutos diarios verá que su ansiedad se reducirá o en el mejor de los casos desaparecerá.

Fuente: Mis remedios

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