frutas

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  Alimentos protectores de sol

  En Mexicali todos lucen un bronceado aunque no tengamos la intención de hacerlo ya que como se sabe esta es la ciudad que atrapo al sol ... Seguir Leyendo (0)

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  Remedios para eliminar liquidos del cuerpo

  Todos los días la televisión, el radio y el periódico nos invaden diciéndonos que debemos tomar 2 litros de agua al dia, lo cual estoy de acuerdo pues se trata de hidratar al cuerpo, pero a veces sobrecargamos de líquidos ... Seguir Leyendo (0)

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  Remedios para curar la resaca

  Vacaciones en la vida de un joven (también adultos) es sinónimo de fiesta, relajo y sobre todo alcohol y mas alcohol (no todos pero si en gran parte) así que después de un buen desenfreno vienen las consecuencias que en ... Seguir Leyendo (2)

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  Frutas y verduras de temporada: Junio

  Estamos a mitad del año y como sabrán algunas frutas y verduras maduran mas en esta época puesto que el clima influye en su proceso. Estos son los vegetales y frutos que se recomienda consumir: Frutas: Aguacate, Albaricoque, Cerezas, Ciruelas, ... Seguir Leyendo (0)

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  Receta: crema de frutas

  Los postres no siempre tienen que contener carbohidratos también pueden ser sanos y deliciosos como la siguiente crema de frutas que sabe genial como sustitución del helado convencional. Ingredientes: 1 ... Seguir Leyendo (0)

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  Licuado de durazno ideal para eliminar toxinas

  Este licuad o es ideal para eliminar toxinas del cuerpo ademas de que hidrata y tiene antioxidantes que ayudan a prevenir algunos tipos de cáncer. Ingredientes: 2 duraznos 1 vaso ... Seguir Leyendo (2)

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  Mantente saludable siguiendo la Dieta de los colores

  La naturaleza nos ha regalado frutas y verduras de todos colores, debes saber que cada color tiene una razón y siguiendo esta dieta podrás bajar unos kilitos ademas de mantenerte saludable. Los colores energizantes son: -Amarillo: Este color ... Seguir Leyendo (0)

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  Ensalada de manzana, piña y zanahoria

  El calor se hace presente en mi ciudad natal (Mexicali) y nada como disfrutar de una deliciosa ensalada, esta combinación es ideal para disfrutar mientras vez la t.v. pues no tiene nada de calorías. Ingredientes: 6 hojas ... Seguir Leyendo (1)

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  Prepara una refrescante sangria frutal

  En mi natal Mexicali se empieza a sentir el calorcito y mas al medio día así que esta refrescante bebida nos viene como caída del cielo sobre todo para aquellos que gustan de comer sanamente. Ingredientes: 1 envase ... Seguir Leyendo (0)

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  La importancia de comer frutas y verduras de temporada…

  Si quieres tener una vida larga y saludable básicamente se sabe que debes comer muchas frutas y verduras de temporada, porque? bueno porque son frescas, se aprovechan mejor sus vitaminas y minerales ademas de que es ... Seguir Leyendo (0)

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  Licuado de coco y plátano: Ayuda al aprendizaje de tus hijos

  Si haz notado que tu hijo es un poco lento en la escuela o simplemente quieres ayudarlos a que sean mas ágiles mentalmente este licuado sera de gran ayuda. Ingredientes: 1/2 vaso de leche descremada 1 plátano unos ... Seguir Leyendo (2)

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  Como seleccionar las frutas y verduras?

  Al seleccionar las frutas y verduras debemos ser muy cuidadosas pues si esta muy madura se descompone rápidamente y si es muy fresca no se puede comer, no es fácil reconocer si eres principiante pero he aquí unas características generales ... Seguir Leyendo (0)