desintoxicacion

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  Beneficios del Ayuno

  En estos días se han confundido al Ayuno como un síntoma de transtorno alimenticio por lo tanto hacerlo puede ser materia de críticas e incluso regaños por parte de nuestros seres queridos, pero la realidad es ... Seguir Leyendo (0)

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  Dieta de 3 días para desintoxicar el cuerpo

  Empieza la dieta para todas ya que seguro más de una subió algunos kilitos (me incluyo) en estas fiestas decembrinas, lo primero que debemos hacer es desintoxicar nuestro cuerpo para después seguir algún tipo de dieta recomendada por un médico. Menú 1 Desayuno: Un yogur desnatado (descremado) 10 almendras o nueces Zumo (jugo) de verduras Almuerzo: Salmón a la plancha o grillado. (condimentar con ajo (depende de la actividad social que desarrolle), perejil, aceite de oliva extravirgen, o de de soja. Soufle de espinaca y calabaza. (Bata 2 claras de huevo, calabaza pisada y espinaca), cocinelo al horno) Merienda: Ensalada de frutas Seguir Leyendo (0)