consejos | Sabor Universal - Part 7


Los dátiles ayudan a la salud cardiovascular

Los dátiles son una fuente rica en vitaminas que nos ayudarán a mejorar nuestra salud vascular, ayudando a todo este sistema. Consumir dátiles diariamente incrementará nuestra salud gracias a sus nutrientes.

Datiles Nutritivos

Según un estudio realizado por Michael Aviram, bioquímico del Technion-Israel Institute of Science, demostró que comer dátiles todos los días protege nuestro sistema de la arteroesclerosis y accidentes cardiovasculares.

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El estrés puede afectar tu memoria

El estrés es uno de los males más comunes hoy en día. A pesar que no es completamente una enfermedad, el estrés es causante de muchos malestares que pueden provocar que te enfermes.

mujer afectada por el estres en el trabajo

Cuando estamos bajos mucho estrés, además de enfermarnos, nuestro rendimiento intelectual disminuye, pues el organismo sobre todo el cerebro, entra en crisis y de alguna u otra manera nos bloqueamos.

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Cómo realizar composta con desechos orgánicos

La composta o compost, es un abono orgánico hecho por medio de los residuos orgánicos de comida como cascara de fruta y verdura, cascaron de huevo, hojas secas entre otros.

Abono organico o composta

Para quienes tengan jardín y gusten de cuidarlo, aquí les dejo un método casero para hacer composta o abono orgánico, además de cuidar su  jardín, ayudarán al medio ambiente reciclando para disminuir la contaminación. Leer el resto de la entrada »

Consejos para aliviar el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es una de los padecimientos más típicas de hoy en día, y es provocada por varias causas. Es muy molesto tener que estar activo en el día y no poder estar al máximo para realizar nuestras labores diarias.

Remedios para aliviar el dolor de cabeza

Si sufres constantemente de dolores de cabeza, es recomendable que acudas con un doctor para conocer a fondo las causas, pues puedes padecer de migraña u otro tipo de enfermedad. Aquí te dejo algunas causas del dolor de cabeza y consejos para aliviar los molestos dolores de cabeza.

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Fortalece tus defensas de manera natural

El sistema inmunológico se encarga de proteger al cuerpo de microorganismos infecciosos, pero por diferentes motivos el sistema se debilita y  no puede protegernos como se debe y es por esto que contraemos enfermedades. Ahora que el clima comenzará a refrescar, es necesario tomar medidas para no contagiarnos.

mujer comiendo saludable para fortalecer las defensas

La situación actual sobre la influenza no nos tiene nada asegurado, así que por precaución hay que seguir las indicaciones sanitarias que nos den en nuestra comunidad. Para darle protección extra a nuestro cuerpo,  aquí te dejo algunos consejos para fortalecer las defensas de manera natural.

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Consejos de salud de Michelle Obama

Michelle Obama, la primera dama de Estados Unidos, posó para la revista sobre salud Prevention. Además de aparecer en la portada, Michelle Obama dio algunos tips sobre como mantenerse saludables, sobre las rutinas de ejercicio que hace y como balancear la comida para ella y sus hijas.

Consejos de salud de Michelle Obama

No es ningún secreto que Michelle Obama y su esposo Barak Obama mantienen una vida saludable, es por esto que la revista Prevention tuvo la oportunidad de contar con los consejos de una de las mujeres más saludables del momento, la primera dama de Estados Unidos.

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Las bebidas alcohólicas deshidratan, crean adicción y tienen muchas calorías

El consumo en exceso de las bebidas alcohólicas puede traernos consecuencias terribles cuando estamos bajo el efecto del alcohol, pero además de saber todo lo que se ha dicho sobre este tema, el alcohol es muy malo para la salud.

personas bebiendo cerveza

Las bebidas alcohólicas contienen etanol que es un elemento adictivo, estas bebidas no hidratan y a la larga pueden provocar alta presión, daño hepático y reflujo gástrico, más todas las demás consecuencias que ya sabemos que acompañan a estas bebidas.

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Cinco mitos sobre la salud que debes saber

Hay diversos mitos sobre la salud que con el tiempo se han convertido en casi reglas para muchas personas que quiere comenzar a hacer una dieta, pero les sorprendería que muchos mitos que parecen verdades son todo lo contrario.

Doctora mostrando lo que no se debe comer

Hay muchos factores que afectan nuestra salud y es por esto que se han creado mitos sobre la salud, que al no estar informados creemos que es verdad. A continuación les dejo cinco mitos sobre la salud que les sorprenderá saber que no son ciertos.

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Cómo organizar un mini “Oktoberfest” en tu casa

El mes de octubre está por llegar y con esto el famoso festival de cerveza “Oktoberfest”. El festival Oktoberfest se realiza anualmente en Alemania en la ciudad de Munich desde finales de Septiembre a principios de Octubre. Este año se llevará a cabo del 19 de Septiembre al 4 de Octubre.

Cerveza servida en un vaso

Este festival se ha popularizado por la gran fiesta que se lleva a cabo, reuniendo a más de 6 millones de personas, incluyendo a turistas de diversas partes del mundo. Hoy te dejo algunos tips para que realices un mini “Oktoberfest” en tu casa para disfrutar de diversas cervezas, comida y de un buen momento con los amigos.

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Nueva York recomienda a sus ciudadanos “No bebas hasta engordar”

La ciudad de Nueva York en Estados Unidos, a través de su departamento de salud, ha estado advirtiendo a sus ciudadanos sobre beber bebidas azucaradas, ya que pueden ser malas para la salud y pueden interponerse entre la buena alimentación.

Campaña publicitaria en Nueva York: No bebas hasta engordar

La campaña publicitaria  “Don’t drink yourself fat” (No bebas hasta engordar) tiene como meta aconsejar a los ciudadanos a no tomar bebidas de soda o con mucha azúcar, en vez de eso recomiendan que tomen agua, agua mineral o leche baja en calorías.
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Tips de cocina para mantener los alimentos en buen estado

Mantener cualquier tipo de alimento en buen estado es esencial en la cocina, ya sea la verdura o carne, mantener los alimentos frescos y en buen estado a pesar de haberlos usado una vez, le da a nuestra comida un mejor sabor y consistencia.

Tips de cocina para amas de casa

Es por esto que aquí les dejo algunos tips de cocina para mantener los alimentos en buen estado, ya sea que los vas a usar por primera vez o si los rehusaras. Esto es algo muy útil y fácil de realizar para que siempre tengas todo fresco a la mano.

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Motivación para bajar de peso por Karl Lagerfeld

Karl Lagerfeld es el actual diseñador al mando de la casa de modas Chanel, es una eminencia en el mundo de la moda y se ha consagrado por presentar los mejores diseños para Chanel y para su marca propia. Es por esto y por su influencia tan grande en la moda, que cualquier cosa que dice es ley.

Comida rapida con el estilo fashion de Chanel

En este caso diseñaron una imagen muy fashion y apetecible con una leyenda motivacional para bajar de peso por Karl Legerfel: “Fashion is the healthiest motivation for losing weight” (La moda es la motivación más saludable para bajar de peso).

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