Bitácora Nutricional

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  Mitos y verdades de adelgazar a base de Ensaladas

  Las personas con sobrepeso o en general tienden a cometer errores muy graves al desequilibrar los alimentos que consumen razón por la cual no consiguen deshacerse ... Seguir Leyendo (0)

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  Dieta del Té Blanco, garantiza pérdida de peso

  Si necesitas bajar de peso esta dieta a base de té blanco es ideal para ti ya que no consumiras solo esta bebida pues está balanceada con otros alimentos que seguro te ayudarán a bajar esos kilos de más.... Seguir Leyendo (0)

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  Receta baja en calorías para preparar chop sui

  Ahora que estamos en la época de verano debemos cuidar nuestra línea para poder lucir un bañador en la playa, así que no te preocupes por comer comidas sin sabor ya que hemos traído una receta muy saludable y deliciosa ... Seguir Leyendo (0)

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  El consumo de 3 o más vasos de jugo a la semana reduce el Alzheimer

  Estudios publicados en la revista estadounidense "The American Journal of Medicine" proponen que las personas que consumen 3 o más vasos de jugo a ... Seguir Leyendo (0)

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  Dieta Japonesa, descubre porqué los orientales son tan delgados

  Seguramente todos identificamos a las personas orientales por tener complexiones delgadas, lo que es una gran diferencia del occidental que tiende a tener sobrepeso, descubre porqué los japoneses son tan delgados y aprende sus hábitos alimenticios para que al igual ... Seguir Leyendo (0)

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  Los beneficios de la Fibra en el organismo

  La fibra es muy importante para el cuerpo humano, mucho se sabe de sus beneficios con personas que padecen estreñimiento, pero además se ha comprobado que incluirla diariamente en nuestra dieta nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir ... Seguir Leyendo (0)

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  Beneficios nutricionales de los mariscos

  Los mariscos son todas aquellas especies marinas que se caracterizan por ser invertebrados y que en general pueden consumirse, se les ha denominado mariscos porque no pertenecen a ninguna especie de peces.... Seguir Leyendo (0)

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  Consejos para conseguir un vientre plano

  Se acerca el verano y es hora de sacar de el baúl los trajes de baño, pero si tu problema es que tienes unos kilitos de más o bien se han hecho los molestos rollitos en tu estómago, he aquí ... Seguir Leyendo (0)

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  Desempleados comen o cenan gratis en Taberna Bocatín

  Hace poco comentamos que Mcdonalds redujo sus precios como gesto solidario hacia los consumidores que sufren los efectos de la crisis, bueno si creen que ese es un acto bondadoso no es nada en ... Seguir Leyendo (0)

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  Recetas para usar la granada

  Aunque a simple vista se ve poco apetitosa, la granada esconde en su interior perlas de sabor agrio y dulce que gustan a muchos, esta fruta se puede preparar de muchas maneras ya sea en aderezos, vinagretas, jugos (Zumos) o salsas. Zumo (Jugo) de naranja y granada Ingredientes: 4 naranjas 2 granadas 2 cds. de azúcar Procedimiento: Exprimir las 2 frutas con un exprimidor y mezclar ambos jugos en una licuadora con las cucharadas de azúcar y un poco de hielo. Seguir Leyendo (0)

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  Consejos para dejar de comer por ansiedad

  Lamentablemente la vida está llena de problemas y situaciones que hacen que las personas busquen algún remedio para liberar tanto estress, habrá personas que optan por el alcohol, otras por el tabaquismo, otras por dejar de comer y en caso contrario las personas que comen por ansiedad. Si eres de las personas que ante situaciones de mucha preocupación o depresión vas al refrigerador y comes hasta que te sientes mejor seguramente ya estas viendo los estragos de esos atracones pues se reflejan en sobrepeso. Primero que nada debes saber que no eres el único al que le pasan este tipo de conductas, y tu problema tiene cura solo que debes empezar por reconocer que tienes uno. Seguir Leyendo (0)

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  Consejos para no subir de peso en las fiestas decembrinas

  Esta temporada de fiestas la comida no falta y los kilos de más son el regalo que no queremos recibir pero que son inevitables, así que he aquí unos cuantos tips para que aprendas a compensar las comidas y ahora ... Seguir Leyendo (0)