Bueno hoy fui al 1er pesaje después de iniciar con mi cambio de vida, a pesar de las fechas especiales, las cenas, posadas, fiestas y porque no la presión de la tentación! salí adelante estando hoy satisfecha de los resultados, pues como la ven perdí 4 kilos y medio en 3 semanas.

Mi meta es la siguiente:
Llegar de aquí

A este punto

Si, si yo se que me falta mucho camino por recorrer pero no tengo prisa. A muchos les parecerá poco a otros muchos la verdad no importa yo me siento muy bien y esto me motiva a seguir mi camino con mucha mas confianza! mi próxima cita el 19 de enero y espero que el resultado sea el mismo perder 5 kilos lo podré hacer?, me dormiré en mis laureles? espero que no. Nos vemos en la siguiente etapa de este reto por el que muchos pasamos pero pocos terminamos.

Hace una semana de que inició mi cambio de vida y la verdad me he sentido muy bien, hacer ejercicio y comer sanamente no ha sido tan difícil como yo pensaba. Esta frase me ha pasado por la mente toda la semana:

“Para que esperar al año nuevo para iniciar con una vida nueva, si el mañana esta mas próximo… Aunque si puedes hazlo HOY”

Más que nada ha sido perseverancia y fuerza de voluntad las que me mantienen enfocada en mi meta.

Con esto de mi nuevo estilo de vida me han mandado el siguiente mail advirtiendo lo que me puede pasar pero bueno, prefiero correr el riesgo. Leer el resto de la entrada »

Hoy lunes 11 de Diciembre de 2007  como toda mujer llegue a un punto en mi vida en el que debo empezar a pensar en mi salud, si como se lo estarán imaginando voy a ponerme a dieta.

Saben la palabra dieta nunca me ha gustado ya que considero que no por aprender a comer bien es estar a dieta, para empezar voy a dejar esos vicios que he adoptado a lo largo de estos años entre ellos el café, la cerveza y todos aquellos alimentos chatarra que la verdad me encantan (sniff, sniff) pero se que es por mi bien y como parte de este proyecto haré una especie de bitácora que me permitirá llevar un control de los avances a lo largo de las semanas así como de mi estado de animo y algunos tips que encuentre para cumplir con mi meta de una manera mas fácil.

Metas:

Aprender a comer bien

Dejar los vicios ya mencionados

Acostumbrarme al ejercicio

Esto claro implica tiempo y sobre todo fuerza de voluntad que creo que por ahora me es suficiente, espero que ustedes formen parte de este nuevo estilo de vida ya que se necesita el apoyo de nuestros seres queridos para lograr cualquier meta que nos propongamos.

At. Heid Santiesteban  (Autora)

Bien, este blog ya se venía planeando desde hace algunos meses, pero debido a ciertas complicaciones y sobre todo falta de tiempo, se fue postergando, pero hoy hemos decidido lanzarlo y, gracias a su escritora, chef y estudiante de Derecho, Heidi Santiesteban, este blog será uno de los mejores blogs de cocina de la Web, sobre todo porque el estilo de Heidi, es muy personal y sus ingeniosas aventuras lo son aún más.

Esperamos que todos los amantes de la cocina sientan afinidad y predilección por esta bitácora culinaria, que tratará temas relacionados al arte de la cocina y, además, temas diversos enfocados a facilitar la vida a quienes no sepan cocinar, y sobre todo, las historias divertidas y únicas de Heidi y su entorno.

Ya verán, gracias a que es un blog con temáticas muy dulces, se corre el riesgo de engancharse, ya que es peligrosamente adictivo.

Atte. Administración de Blogurbania.