Cómo hacer ganola con chocolate y cacahuates | Sabor Universal

Cómo hacer ganola con chocolate y cacahuates

La granola es un alimento nutritivo y energético. Actualmente hay un sin fin de marcas que ofrecen granola empaquetada, pero que mejor que preparar granola casera, cuidando las porciones y sobre todo haciéndola más nutritiva y sin conservadores.

Granola casera de chocolate y cacahuates

Aquí te dejo la forma de preparar granola casera de chocolate con cacahuate, es deliciosa y nutritiva.

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de cacao (de la mejor marca que puedan encontrar) best
  • 4-1/2 tazas de avena (la tradicional)
  • 1 taza de semillas de girasol
  • 3/4 de semillas de sésamo blanco
  • 3/4 cup de salsa de manzana
  • 2 cucharadas de canela en polvo
  • 1 cucharada de jengibre en polvo
  • 1/3 de jarabe o miel de arroz integral
  • 1/4 de taza de miel de abeja
  • 3/4 de azúcar morena
  • 2 tazas de cacahuates naturales
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de aceite de canola

Forma de preparar:

Precalienta el horno a 310 grados F. En un tazón grande agrega todos los ingredientes secos y revuelve bien. Cuando ya tengas todo bien mezclado agrega los ingredientes líquidos y revuelve con un cucharon hasta que todos los ingredientes hayan quedado bien integrados y cubiertos por las diferentes mieles, jarabes y líquidos.

En una charola grande y delgada (dos si es necesario), agrega la mezcla uniformemente y pon a hornear durante 40 minutos o una hora. A la mitad del tiempo para hornear, voltea la granola para que se cocine por los dos lados. Ya que esté lista déjala enfriar y guarda las partes en recipientes herméticos. Disfruta de esta granola casera y natural.

Posts Relacionados



Autor: Gabriela MC

Un comentario Cómo hacer ganola con chocolate y cacahuates

  1. la pipona says:

    mua!!! q quede rico…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sabor Universal tiene las siguientes Políticas de Privacidad y pertenece a la red Blogurbania Blogs. Validado para XHTML 1.0 Transitional | CSS 3