Beneficios de la leche de soya | Sabor Universal


Beneficios de la Leche de Soya

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Primero que nada debemos aclarar los mitos que se encuentran alrededor de la leche de soya, se tiene la errónea creencia de que se puede sustituir a la leche de vaca por la de soya DEFINITIVAMENTE NO puesto que la leche de soya es un complemento de la de vaca aunque se ha comprobado que la soya tiene grandes porcentajes de calcio no se puede sustituir ya que la soya en grandes cantidades (como todo exceso) es nociva para la salud pero si es una buena opción para aquellas personas que son propensas a los infartos debido a los altos indices de colesterol.

La leche de soya te proporciona los siguientes beneficios:
-Ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a disminuir los síntomas de la menopausia así como contraer cáncer de mama.
- Ayuda a mantener la linea puesto que a diferencia de la leche de vaca esta no contiene tanta grasa.
- Debido a que contiene el doble de calcio que la leche previene la osteoporosis.
- Es fuente de proteínas vegetales.
- Es de fácil digestión.
- Ideal para las personas intolerantes a la lactosa.

lechedesoya
Recuerden no es un sustituto solo un complemento se recomienda ingerir 25 gm de soya diariamente en cualquiera de sus derivados y no se preocupen por su sabor ya que hay infinidad de marcas que han agregado diversos sabores como fresa, chocolate, mango, etc.

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26 Comentarios

  1. Dee Dee says:

    Bueno, particularmente estuve observando los nutrientes de la leche de soya y los de la leche de vaca; al parecer no tienen tanta diferencia pk tienen los mismos nuetrientes, incluso la de soya tiene porcentajes mas elevados y algunos q no los tiene la leche de vaca…
    El lo q a mi respecta, creo q es mas saludable ingerir la leche de soya, que la de vaca.

  2. Rosy says:

    YO TOMABA LECHE DE SOYA PERO ME DIJERON QUE ENGORDA Y LA DEJE PUES ME DIO MIEDO QUE ASI FUERA, SOLO QUE LA QUE YO TOMABA ERA EN POLVO, BAASTANTE SABROSA, ¿QUE OPINION TIENEN DE LA LECHE DE SOYA EN POLVO? TAMBIEN HE ESCUCHADO QUE CONTIENE HARINAS Y AZUCARES Y QUE NO ES RECOMENDABLE. A MI LA VERDAD LA NATURAL NO ME GUSTA NADA EL SABOR.

  3. vicky says:

    Efectos negativos del consumo de soja

    Beatrice Trum Hunter

    El consumo de soja se está promocionando vigorosamente. A pesar de los muchos supuestos beneficios, hay un lado negativo, que está siendo ignorado.

    El poroto de soja crudo contiene numerosos anti-nutrientes. Si bien el procesamiento los puede reducir, no los elimina.(1) El poroto de soja crudo es un anticoagulante (un agente que previene la coagulación de la sangre). Esta propiedad anticoagulante no se revierte con la vitamina K, que es un agente coagulante muy efectivo. Muchos norteamericanos tienen bajos niveles de vitamina K. La propiedad anticoagulante de la soja se atribuye a su actividad anti-tripsina. La tripsina es una enzima especial necesaria para digerir las proteínas. Además, la tripsina permite la asimilación de la vitamina B-12. Por lo tanto, al bloquear la actividad de la tripsina, la soja, como agente anti-tripsina, aumenta los requerimientos de vitamina B-12 y de hecho crea una deficiencia de dicha vitamina.(2)

    El poroto de soja crudo contiene otros anti-nutrientes, incluyendo ácido fítico (de los fitatos), que se une a los minerales impidiendo su absorción (especialmente zinc, calcio, y magnesio).(3) El ácido fítico también se encuentra presente en los cereales. Por lo tanto, los vegetarianos que dependen de la soja y de muchos productos con soja, y que también consumen cereales, tienen un riesgo aún mayor de sufrir deficiencias de estos minerales.(4) Los fitatos se encuentran unicamente en alimentos de origen vegetal.

    Otros anti-nutrientes presentes en el poroto de soja crudo son las hemaglutininas. Dichas sustancias tienen la capacidad de aglutinar las células rojas en los seres humanos y en otras especies, y suprimen el crecimiento de manera significativa. Estos anti-nutrientes son también conocidos como “fitoaglutininas”, o “lectinas”.(5)

    Estos varios anti-nutrientes del poroto de soja crudo se pueden reducir en parte mediante un adecuado tratamiento térmico, y mediante el germinado. Sin embargo, estas sustancias siguen presentes, aunque a un nivel menor. El único método efectivo conocido para desactivar estos anti-nutrientes es la fermentación tradicional. Dicho proceso implica un cambio químico lento, iniciado por bacterias, moho y levaduras. La fermentación desactiva los inhibidores enzimáticos, el ácido fítico, las hemaglutininas, y los antagonistas vitamínicos de los porotos de soja crudos. El proceso de fermentación da por resultado que los nutrientes de la soja sean más digeribles y disponibles para el organismo.

    Lamentablemente, el proceso de fermentación se usa tan sólo con unos pocos productos de soja, productos no muy conocidos en la cocina norteamericana, y difíciles de conseguir. Los principales productos de soja fermentados son el tempeh (una entrada de soja), el miso (una pasta de soja usada en sopas y salsas), y el natto (porotos de soja fermentados enteros). El tempeh y el miso se consiguen en tiendas de alimentos naturales en los EE.UU. El natto, común en Japón, no es conocido ni se consigue casi en los EE.UU. Por lo que tengo entendido, el natto tiene un olor fuerte y una textura pegajosa, y no es generalmente aceptado por los principiantes. Ya que el miso se usa nada más como condimento, el único producto de soja fermentado aceptable es el tempeh.

    En contra de lo que se cree, el tofu, más conocido y más fácil de conseguir en los EE.UU., no es un producto fermentado. Se lo procesa por precipitación. Con este método se desactivan algunos agentes anti-enzimáticos, no todos, y se desactiva una pequeña parte de los fitatos.

    Los porotos de soja, incluso luego de ser procesados, tienen propiedades anti-tiroides.(6) Las isoflavonas estrogénicas (en particular los pigmentos de la planta) presentes en la soja – la genistina y la daidzeína – tienen mucha fama de ser beneficiosos para la salud. Lo que no se da a conocer es que son agentes anti-tiroides. Las personas que consumen productos de soja regularmente (tal como se recomienda actualmente) pueden sufrir diversos desequilibrios de la tiroides. Los estudios con animales vinculan a las isoflavonas de la soja con los problemas de tiroides, incluído bocio. Otros estudios vinculan el consumo de soja no solamente con el hipotiroidismo, sino también con bajos niveles de energía, deficiente aborción de minerales, e infertilidad.(7)

    Incluso a niveles bajísimos, las hormonas pueden tener profundos efectos biológicos, tanto positivos como negativos. Las isoflavonas estrogénicas de la soja se promocionan con entusiasmo como buenas para la salud. Aunque aparentemente previenen el cáncer si se las consume tempranamente, pueden causar cáncer si se las consume en una etapa posterior de la vida. Existen estudios tanto con anmales como con personas que sugieren que la soja puede aumentar el riesgo de contraer cáncer de mama.(8,9,10,11)

    A menudo se citan estudios de las bajas tasas de cáncer de las mujeres asiáticas que consumen soja. Sin embargo, deben considerarse otros factores. Las mujeres asiáticas que abandonan sus dietas tradicionales y adoptan una dieta occidental aumentan su riesgo de contraer cáncer de mama. No es lógico decir que la soja es el único factor en juego.

    ¿Cuán saludables son los productos de soja que se ofrecen a los norteamericanos? Los anti-nutrientes presentes en los productos de soja modernos, incluída la harina de soja, pueden inhibir el crecimiento en animales. En los seres humanos, pueden causar problemas intestinales, reducir la digestión de las proteínas, y llevar a deficiencias crónicas en la asimilación de aminoácidos.(12, 13)

    La soja contiene un alto porcentaje de ácidos grasos, que se vuelven rancios rápidamente cuando el poroto de soja es convertido en harina de soja. La harina de soja entera es especialmente suceptible a deteriorarse de esta forma, y tiene un gusto desagradable difícil de enmascarar. Los alimentos rancios son tóxicos y deberían evitarse.

    La proteína de soja texturizada, un económico producto de relleno, se volvió popular en un momento como extendedor para las hamburguesas. Actualmente, se lo usa mucho en los alimentos procesados, a pesar de que contiene anti-nutrientes.

    Los aislados de proteína de la soja se usan en mezclas proteicas destinadas a alimentos bebibles que reemplazan las comidas.(14) Estos aislados de proteína se obtienen a través de un proceso que utiliza altas temperaturas, el cual desnaturaliza mucho la proteína. Así, dañada, la proteína tiene bajo valor nutricional. Tanto el de soja como otros aislados de proteína pueden causar un balance de calcio negativo en los seres humanos y en otros animales, y puede contribuir a causar osteoporosis. Los aislados de proteína de soja tienen niveles altos de fitatos que bloquean la absorción de minerales, fitoestrógenos que deprimen la tiroides, y potentes inhibidores enzimáticos.(15) Además, según ciertos informes, los altos niveles de calor utilizados en su procesamiento aumentan las probabilidades de que se formen compuestos cancerígenos.(16,17)

    La “leche” de soja se usa como reemplazo de la leche de vaca, y se la promociona para la población en general.(18) También se la utiliza como sustituto de la leche de vaca en las fórmulas para bebés alérgicos a la leche de vaca. La leche de soja no es equivalente a la leche humana (ni a la de vacas, cabras, u ovejas). La leche de soja tiene varias características negativas como alimento para bebés o niños.(19) Puede tener efectos negativos en el desarrollo hormonal de los niños.(20, 21, 22) Carece de colesterol, una sustancia escencial para el adecuado desarrollo del cerebro y del sistema nervioso central de los niños. Un estudio sobre niños alimentados con fórmula a base de soja mostró concentraciones de compuestos estrogénicos 22.000 mayores que los de la leche materna o de la fórmula a base de leche de vaca. Este increíble hallazgo llevó a que se especule en el New Zealand Medical Journal que tal exceso de estrógeno en los niños podría causar un desarrollo prematuro de los pechos y de características sexuales secundarias en niñas muy jóvenes. Adicionalmente, causó preocupación de que tal exceso pueda impedir que los órganos masculinos se desarrollen normalmente en la pubertad. (23,24)

    Es posible que el aceite de soja sea parcialmente hidrogenado. Este proceso resulta en la creación de ácidos grasos trans, malsanos, y presentes en los productos hechos con aceite de soja. Al día de hoy, la escencial información sobre los ácidos grasos trans no se incluye en la “Información Nutricional” de los envases de los productos alimenticios.

    El aceite de soja, al igual que otros productos de soja, puede también estar hecho con soja transgénica.

    A menudo, se dice que la soja es una proteína “completa” de origen vegetal. Aunque la soja puede tener un perfil nutricional mejor que el de otras plantas, sigue siendo baja en ciertos amino ácidos ecenciales. Por lo tanto, es una fuente de proteínas incompleta y desequilibrada. Solamente cuando se la complementa con alguna fuente de proteína animal, se puede decir que es una proteína completa, con todos los amino ácidos ecenciales presentes, y equilibrados.

    Actualmente, la soja es uno de las principales causas de alergia en la dieta norteamericana. Personas de todas las edades han desarrollado alergias a la soja, atribuíbles a la proliferación de soja y de productos que la contienen. Dado que la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos, EE.UU.) aprobó la inclusión de un texto en los envases, que dice que la soja tiene beneficios para la salud(25), se espera que más de mil nuevos productos con soja inunden el mercado, además de los muchos ya existentes. Los bebés alimentados con leche de soja para evitar la alergia a la leche de vaca, desarrollan a menudo alergia a la soja. Debido a la agresiva promoción de la soja, y a su creciente inclusión en alimentos y bebidas, es probable que el número de personas alérgicas a la soja aumente, por el crónico consumo excesivo.

    Es difícil evitar la soja y sus derivados a menos que uno elija alimentos simples y naturales y evite los procesados. Incluso así, se consume soja indirectamente a través del alimento de los animales de granja y de los peces de criadero, a quienes se alimenta frecuentemente con derivados de soja.

    El texto de salud que se permite ahora en los envases se basa en el consumo de 25g de soja por día, y se supone que reduce el riesgo de sufrir enfermedad coronaria.(25) Tal exceso diario aumenta inevitablemente el riesgo de alergias a la soja. La FDA estableció que las dietas con cuatros porciones diarias de proteína de soja pueden reducir los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL). Cuatro porciones diarias de proteína de soja aumentan el riesgo de más alergias a la soja. Además, reemplazan proteínas de alta calidad sin anti-nutrientes con proteínas de baja calidad con anti-nutrientes. Por si esto fuera poco, esta recomendación reduce la base de alimentos entre los que elegir, negando el principio sensato que sugiere elegir la mayor variedad de alimentos posible.

    La aprobación por parte de la FDA del texto que dice que la proteína de soja reduce el riesgo de problemas cardíacos se hizo en respuesta al pedido de uno de los principales productores de soja. El lobby de la soja tiene un gran poder. Además, los fabricantes de alimentos y de bebidas favorecen el uso de soja porque es económica como relleno, extendedor y reemplazante en alimentos para las personas y como alimento para el ganado. Es una forma de reducir los costos que aumenta las ganancias.

    Teniendo en cuenta toda la evidencia en contra de la soja, ¿se justifica que se recomiende su consumo como beneficioso para la salud? Se han aprobado en el pasado textos de beneficios de salud de diversos productos (para ser incluídos en los envases) en base a evidencia muy selectiva. Un crítico, Tom Valentine, observó en True Health que “ningún otro producto alimenticio básico tiene tantos anti-nutrientes como la soja. Y por otro lado, ningún otro producto alimenticio tiene tantas firmas de relaciones púbilcas y lobistas trabajando a su favor”.

    A pesar de la actual popularidad de la soja, está amenazada por un rival – la micoproteína. Proteínas de célula única, derivadas de bacterias ú hongos, constituyen un reemplazo económico de la carne. Las micoproteínas, aprobadas en muchos otros países, han sido analizadas por la FDA durante años. Ahora, la agencia parece lista para aprobar su uso como alimento humano y animal. Igual que la soja, se promueve la micoproteína por sus beneficios funcionales, nutritivos y químicos. Su inminente aprobación puede iniciar una nueva revolución alimentaria. Es realmente un nuevo producto alimentario y va a transferir la producción de alimentos de la tierra al laboratorio. Puede que la soja sea derribada.

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    Referencias

    1 Rackis, J. J., ” Biological and physiological factors in soybeans,” Journal of the American Oil Chemists’ Society, 51: 161A-170A, January 1974.

    2 Lepkovsky, S., “Antivitamins in Foods,” Chapter 11 in Toxicants Occurring Naturally in Foods, Publication 1354: 98-104, National Academy of Sciences/National Research Council, Washington, DC, 1966.

    3 Tait, S., et al, “The availability of minerals in food, with particular reference to iron,” Journal of Research in Society & Health, 103(2):74-7, April 1983.

    4 Sandstrom, B., et al, “Effects of protein level and protein source in zinc absorption in humans,” Journal of Nutrition, 119: 48-53, January 1989.

    5 Liener, I. E., “Hemagglutinins in Foods,” Chapter 6 in Toxicants Occurring Naturally in Foods, Publication 1354: 51-7, National Academy of Sciences/National Research Council, Washington, DC, 1966.

    6 Ikeda, T., et al, “Dramatic synergism between excess soybean intake and iodine deficiency on the development of rat thyroid hyperplasia,” Carcinogenesis, 4: 707-13, April 21, 2000.

    7 Divi, R. L., et al, “Anti-thyroid isoflavones from soybean,” Biochemical Pharmacology, 54: 1087-96, November 15, 1997.

    8 Hilakivi-Clarke, L., et al, “Maternal genistein exposure mimics the effects of estrogen in mammary gland development in female mouse offspring,” Oncology Report, 5(3): 609-16, May-June 1998.

    9 Hilakivi-Clarke, L., et al, “Maternal exposure to genistein during pregnancy increases carcinogenic-induced mammary tumorigenisis in female rat offspring,” Oncology Report, 6:1089-95, September-October 1999.

    10 Matone, G., et al, “Effects of genistein on growth and development of the male mouse,” Journal of Nutrition, 86: 235-40, 1956.

    11 Petrakis, N. L., et al, “Stimulatory influence of soy protein isolate on breast secretion in pre- and post-menopausal women,” Cancer Epidemiology and Biological Previews, 5: 785-94, 1996.

    12 McGuinness, J., et al, “The effects of long-term feeding of soya flour on the rat pancreas,” Scandinavian Journal of Gastroenterology, 15: 497-502, 1980.

    13 Murphy, P. A., “Phytoestrogen content of processed soybean foods,” Food Technology, 36: 50-4, 1982.

    14 Torum, B., “Nutritional quality of soybean protein isolates studies in children of preschool age,” Chapter in Soy Protein and Human Nutrition, Harold L. Wicke, et al, (eds.), Academic Press, New York, 1979.

    15 Stob, M., “Estrogens in Foods,” Chapter 2 in Toxicants Occurring Naturally in Foods, Publication 1354: 18-23, National Academy of Sciences/National Research Council, Washington, DC, 1966.

    16 Constantinou, A., “Interaction between genistein and estrogen receptors may enhance mammary tumor growth,” American Association for Cancer Research, April 2000, reported in “The Power of Soy,” Guterman, L., Today’s Chemist at Work (publication of the American Chemical Society), June 2000, page 47.

    17 Dees, C., et al, “Dietary estrogens stimulate human breast cells to enter the cell cycle,” Environmental Health Perspectives, 105 (Supplement 3): 633-6, 1997.

    18 Wallace, G. M. “Studies on the processing and properties of soy milk,” Journal of Science & Food Agriculture, 22: 526-35, October 1971.

    19 Fort, P., et al, “Breast and soy-formula feeding in early infants and the prevalence of autoimmune thyroid disease in children,” Journal of the American College of Nutrition, 9:164-7, September 1990.

    20 Setchell, K. D. R., et al, “Exposure of infants to phyto-oestrogens from soy-based infant formula,” Lancet, 350: 23-7, 1997.

    21 Setchell, K. D. R., et al, “Isoflavone content of infant formulas and the metabolic fate of these phytoestrogens in early life,” American Journal of Clinical Nutrition, 68 (Supplement): 1453S-61S, 1998.

    22 Setchell, K. D. R., “Phytoestrogens: the biochemistry, physiology, and implications for human health of soy isoflavones,” American Journal of Clinical Nutrition, 68 (Supplement): 1333S-46S, 1998.

    23 Irvine, C., et al, “The potential adverse effect of soybean phytoestrogens in infant feeding,” New Zealand Medical Journal, 108: 318, May 24, 1995.

    24 James, V., “Comments on isoflavones in soy-based infant formulas,” Journal of Agricultural Food Chemistry, 46: 3395, 1998; also, Fitzpatrick, M. G., “Comments,” 3396-7.

    25 Food & Drug Administration, “Food labeling; health claims: soy protein and coronary heart disease,” FDA 21CFR, Part 101; Docket No. 98P-0683, October 26, 1999

    Artículo aparecido en NOHA NEWS, Vol. XXVI, No. 4, otoño 2001, página 3

  4. berta huentemil burgos says:

    hace tiempo que la estoy tomando, la leche de soya, me ha traido muchos beneficios para mi salud,me ayuda aregenerar los cartilagos de los huesos,no sientos esos terribles calores que sentimos las mujeres con la menopauseas por falta de estrogenos, porque tiene estrogenos naturales me protegue el estomago ,sufro de gastritis, en ves de recomendarlas,porque es natural,siempre hay personas que no queren que esto se macifiquen, tienen intereces mesquinos,porque la leche para el comun de las personas es muy caro, yo nhago un esfuerzo sobreumano y la consumo, antes de estarme llenendo el estomago de porquerias de remedios ,que mas me enferman.

  5. la lecche de soya save al pero es buena pa la salud tome lece de soya tenkiu very mosh

  6. Porfirio Silvestre says:

    Tengo mas de veinte anos consumiendo leche de soya y me ha sido de mucho bien para mi salud… Mis hijos tambien la han consumido desde sus primeros anos sin experimentar efecto negativo alguno, todo lo contrario, siempre han sido muy saludables… El hecho es lo que cuenta.. El agua es un liquido vital y sin embargo ingerida en exceso pudiera ocacionarte la muerte… Leamos de todo, pero sobretodo pensemos, analicemos, utilizando el sentido comun, que de acuerdo a muchos analistas o pensadores, no es el mas comun de los sentidos.. La leche de soya es saludable. Tengamos cuidado con los intereses creados y sus manipulaciones.

  7. carolina says:

    Me sumo..La experiencia es lo que cuenta
    A mi por ejemplo que sufro de ansiedad, la leche de soya me da sensación de ansiedad y me quita el apetito voraz que por lo general tenía.En ese sentido también recomendable para bajar de peso.
    Yo creo que todos esos estudios que se hacen en contra de la soya son financiados por empresas productoras o comercializdores de leche de vaca..
    Tengo entendido que en occidente que desde siempre se ha consumido la leche de vaca, hay mas genet con osteoporosis que en oriente que desde siempre consumen derivados de la soya.
    Bueno, de nuevo lo experiencia cuenta mas que la teoría.

  8. mary says:

    yo la empeze a tomar hace poco y me encanta y mas con el sabor a vainilla mmmmmm muy rica

  9. miguel says:

    me dijeron q la leche de soya tiene bastante cantidad de proteinas, pero el cuerpo no absorve la cantidad de proteina.

  10. carlos leon says:

    a mi me parese que es una mierda todo lo que ponen,, i que deben cerrar esta pagina,,, me cago en ti adios,,,

  11. Juana says:

    Tengo 60 años y me hicieron histerectomía a los 45, gracias a la leche de soya que yo misma preparo, el tofu prefiero comprarlo en el mercado chino y es barato, no he tenido síntomas desagradables con una menopáusia radical, he mantenido la masa ósea igual en estos últimos 15 años. He heredado la osteartrosis de mi madre, quién sufrió mucho por esta enfermedad hasta su muerte, yo en cambio estoy mejor ahora que hace 20 años, subo y bajo escaleras con facilidad y me han vuelto a servir los anillos que ya no me entraban por las coyunturas de los dedos. En fin: ¡a mi me funciona!

  12. yo says:

    Pues claro como la va a sustituir si la leche de vaca es tan nociva q esta matando la gente y solo porq los medios no paran de decir es buena y la gente le cree,,,

  13. MARGARITA says:

    A MI LA LECHE DE SOYA ME PARECE DELICIOSA Y MI PAPA ME LA HACE Y LO QUE MAS ME ENCANTA DE LA SOYA ES LA NATA TODOS LOS DIAS LA TOMO Y ME AYUDA MUCHO CON MI SALUD ASI QUE SE LAS RECOMIENDO….

  14. MARGARITA says:

    NUNCA LA VOY A PARAR DE TOMAR AMO LA LECHE DE SOYA

  15. alvaromerida says:

    es buenisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  16. Es cierto!!! La leche de Soya ademas de deliciosa es una alternativa saludable que debemos incluir en nuestra alimentación diaria, ya que ademas de ser una buena fuente de proteína, es baja en grasa, ademas no contiene lactosa. También dicen los expertos que es un buen suplemento de la leche materna para la alimentación de los bebes, gracias a sus vitaminas y propiedades.

  17. JANET GARCIA says:

    YO ESTOY TOMANDO LECHE DE SOYA HACE 3 AÑOS Y ES BUENICIMA MI PIEL,DE TODO EL CUERPO ESTA DIVINA ,Y EL ABDOMEN SUPER,NO TOMO LECHE DE VACA PORQ APLICAN MUCHOS QUIMICOS Y LA FINAL UNO COMPRA ESE VENENO DE LECHE DE VACA Y SE MUERE MAS RAPIDO COMPROVADO Q UNO Q TOMA LECHE DE SOYA DURA MAS AÑOS Q LOS Q TOMAN LECHE DE VACA Y SE MUEREN MAS RAPIDO.SIRVE PARA TODO COMO LECHE ,HARINA PARA HAMBURGUESAS,ALMODIGAS DE SOYA UNA DELICIA,Y MESCLA LA SOYA CON BANANO ,AVENA Y HACEN UN BATIDO PARA LOS DEPORTISTAS SUBE LA FIBRA DEL CUERPO ESOS LOKOS Q DICEN Q ES MALA ES PORQ SABEN Q ESA SERA LA LECHE DEL FUTURO Y LES DA MIEDO PERDER EL PODER,PORUQE TODAS ESAS VACAS CONTAMINADAS QUE COMEN HASTA UREA,CEMENTO Y TANTOS QUIMICOS,IMAGINATE LA LECHE COMO SERA?????.EN CAMBIO LA SOYA ES NATURALY FACIL DE HACER EN CASA….ME QUEDO Y PROPONGO A TODOS INVESTIGAR MAS SOBRE LA LECHE DE SOYA EL LO MEJOR NO SE ENVENEN MAS CON LECHE DE VACA.GRACIAS A TOMAR SOYAAAAAAAAAAAA.

  18. betty says:

    Buenisima la leche de Soya,acabo de empezar a tomar pero me encanta tomo la de vinilla, y a mi hijo tambien le encanta!!!

  19. Mariajose says:

    escuche que la leche de soya era muy buena
    para aumentar el busto quiero saber segun experiencias
    si es verdad

  20. MIC says:

    EFECTIVAMENTE CON LA LECHE DE SOYA ME SIENTO MUCHO MEJOR PARA TODO A MIS 52 AÑOS, NO HAGAN CASO A LOS COMENTARIOS EN CONTRA, PORQUE ESTAN DE POR MEDIO LOS GRANDES INTERESES DE LA GRANDES EMPRESAS DE PRODUCCION DE LECHE QUE NO LES IMPORTA SINO QUE CONSUMAS LECHE DE VACA, OJALA EN EL PERU SE SEMBRARA SOYA COMO PRODUCTO ALTERNATIVO A LA HOJA DE COCA SERIAMOS UN GRAN PRODUCTOR COMO LO ES ARGENTINA.A SEGUIR CONSUMIENDO LECHE DE SOYA.

  21. Jason says:

    Es claro que ninguno de nosotros es un ternero para ocupar leche de vaca. Informate de la salud de los paises o lugares vegetarianos, asi como los sistemas de salud con cuentan. sin duda el vegetarianismo es lo mejor.
    Saludos

  22. Adryana says:

    TENGO 15 DIAS TOMANDO LECHE DE SOYA POR RECOMENDACIÓN DE LA DRA. POR LO QUE E ESTADO SINTIENDO QUE ME DICE QUE ES LA MENOPAUSIA, DIARIO ME TOMO UN VASO EN LA MAÑANA Y OTRO EN LA NOCHE Y MIS SINTOMAS DE LA MENOPAUSIA YA NO LOS E SENTIDO EN ESE ASPECTO ME SIENTO BIEN, MI HERMANA YA TIENE AÑOS CON LA MENOPAUSIA LE DIGO QUE SE TOME LA LECHE DE SOYA QUE LA VA AYUDAR DICE QUE LO VA HACER PORQUE YA NO AGUANTA ELLA TOMA PASTILLAS Y NI ASI SE LE QUITA ESPERO QUE A ELLA SI LE FUNCIONE LA LECHE COMO A MI ES LO MEJOR Y NATURAL Y SE QUE AYUDA A MÁS COSAS SE QUE ES MUY SANA YO LA RECOMIENDO PARA LA MENOPAUSIA ES LO MEJOR SIN TOMAR NADA MAS QUE LECHE DE SOYA GRACIAS

  23. Kemina says:

    MI EXPERIENCIA ES LA SIGUIENTE: TENGO 50 AÑOS, Y PADECÍ MUCHÍSIMO EL MALESTAR DE LA MENOPAUCIA, ME SENTÍ POR MUCHO TIEMPO MUY MAL,AÚN CUANDO TOMABA TRATAMIENTO HORMONAL (ESTRÓGENOS EN PASTILLAS) RECOMENDADO POR LOS DOCTORES, MI VIDA ERA UN CAOS, GRACIAS A QUE HACE 2 AÑOS EMPECÉ A TOMAR LECHE DE SOYA EN POLVO MI VIDA HA CAMBIADO,TODAS LAS MAÑANAS ME HAGO UN LICUADO CON: LECHE SOYA EN POLVO, FRUTA,POCO DE AVENA, ARÁNDANO, NUEZ,AMARANTO, LINAZA EN SEMILLA. (RIQUISIMOOOO)LO TOMAMOS MI HIJA Y YO, ELLA ANTES DE IRSE A LA PREPA Y YO AL TRABAJO. NO NADA MÁS ME HA AYUDADO A LA MENOPAUSIA SINO QUE A TODO, PUES ME SIENTO BIEN DE TODO. YO NO ME DEJO INFLUENCIAR POR LA MERCADOTECNIA, LA PUBLICIDAD DE LAS GRANDES EMPRESAS QUE LO QUE LES INTERESA ES SU BENEFICIO (VENDER), ADEMÁS DE TANTOS BENEFICIOS QUE APORTA LA SOYA (SIEMPRE ES MEJOR CONSUMIR TODO LO QUE SEA DE ORIGEN VEGETAL QUE ANIMAL) COMPROBADO,APARTE ES SUPER MÁS BARATA. GRACIAS Y REPITO ES MI EXPERIENCIA Y RECOMIENDO MUY AMPLIAMENTE LA LECHE DE SOYA.

  24. Roger says:

    Sabeis una cosa nada mata a tu made como vas a decor que la leche de soya semala

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