Receta de Frijoles refritos

Es viernes y hoy esta permitido perder un poco la dieta, así que si eres primeriza(o) y no sabes cocinar algo básico como los frijoles refritos no te preocupes pues aquí tengo la receta y las fotografías sobre los pasos a seguir:

Ingredientes:
Frijoles
aceite de olivo
chile

Preparación:
En un sarten caliente vierte aceite de oliva mas o menos 1/4 de taza para que no sepan muy grasosos y frie un chile para que el aceite absorba el sabor. Sácalo cuando el chile se haya inflado un poco.

freir el chile

El siguiente paso es vertir los frijoles en el aceite caliente (con precaución) .

viertelos al sarten

Espera a que hiervan un poco para que empieces a triturarlos junto con el chile.

Ya que hiervan trituralos

Asi deben quedar

Asi deben quedarte

Si de plano hoy le dices adiós a la dieta puedes añadir chorizo, queso, aceitunas o todo lo que se te antoje. Provecho!!!

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