Siguiendo con el tema de los alimentos depurativos aquí una receta muy deliciosa para ayudarte a deshacerte de la grasa acumulada por las fritangas decembrinas!
Ingredientes:
1 rebanada de piña
2 varas de apio
2 toronjas
1/2 nopal
1 cdta. de miel de abeja
Preparación:
1.- Lava y desinfecta las frutas.
2.- En un extractor de jugos mete la piña, el apio, el nopal y exprime las toronjas.
3.- Mezcla todos los jugos incorporando la cucharada de miel y listo!!
NOTA: Tómalo enseguida para que aproveches todas las propiedades de este.
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Está excelente la forma de describir el licuado pero… cuanta agua se le pone?
o es sin agua?
El agua que necesitaremos dependerá de las porciones que hagamos. Saludos.
Oye una pregunta si funciona,yo lo hice como por 4 o 5 dias,cuantas veces al se hace el licuado es en ayunas o en la noche.cuantas comidas hay ke dar.espero tu respuesta. gracias
Es verdad lo que dice veronica, cuando se toma?antes o despues del ejercicio?en ayunas o en la noche?
Cada cuanto se toma?
Se lleva la misma dieta? Se toma diario?
Espero y puedas contestar mis preguntas ya k el licuadito se ve muy efectivo!
Este licuado se puede tomar por las mañanas combinado con ejercicio para que surta efecto.