Hoy lunes 11 de Diciembre de 2007 como toda mujer llegue a un punto en mi vida en el que debo empezar a pensar en mi salud, si como se lo estarán imaginando voy a ponerme a dieta.
Saben la palabra dieta nunca me ha gustado ya que considero que no por aprender a comer bien es estar a dieta, para empezar voy a dejar esos vicios que he adoptado a lo largo de estos años entre ellos el café, la cerveza y todos aquellos alimentos chatarra que la verdad me encantan (sniff, sniff) pero se que es por mi bien y como parte de este proyecto haré una especie de bitácora que me permitirá llevar un control de los avances a lo largo de las semanas así como de mi estado de animo y algunos tips que encuentre para cumplir con mi meta de una manera mas fácil.
Metas:
Aprender a comer bien
Dejar los vicios ya mencionados
Acostumbrarme al ejercicio
Esto claro implica tiempo y sobre todo fuerza de voluntad que creo que por ahora me es suficiente, espero que ustedes formen parte de este nuevo estilo de vida ya que se necesita el apoyo de nuestros seres queridos para lograr cualquier meta que nos propongamos.
At. Heid Santiesteban (Autora)
